Un nouveau mode de vie sain et gourmand
Demain c’est déjà l’automne ! Alors pour se mettre dans le bain (et surtout se régaler), je vous propose une belle gourmandise facile à réaliser et qui croyez-moi, vous rendra addict ! Avis à tous les amoureux du mariage poires et chocolat ; je vous …
Demain c’est mercredi, et je vous propose un retour en enfance immédiat avec cette recette de Kinder Pingui maison 😉 🐧 Frais, léger et croquant, impossible d’y résister ! Attention si vous essayez cette recette, petits et grands vous en redemanderont… 😉 dans le même …
Un gâteau ultra moelleux au chocolat, le tout sans matières grasses ajoutées et 2x moins sucré qu’un gâteau classique… oui c’est possible ! 🙂 il m’a fallu de nombreux tests pour arriver ce résultat qui, croyez-moi vous séduira par sa gourmandise et son moelleux 🙂
Jour 12 ! Et voici la saveur de la bûche pour laquelle vous avez voté cette semaine ! Une bûche façon snickers, aux cacahuètes et au chocolat, comme vous pouvez l’imaginer ! 😉 Je l’ai simplifiée et allégée au maximum pour un résultat à la …
Alerte pépite !! Si vous aimez le mélange poires et chocolat, ce gâteau est fait pour vous ! Bien gonflé, moelleux à souhaits et avec des saveurs marquées d’automne : il sera votre nouveau goûter préféré ! 😉 Sans oublier le croquant des noix de …
Quoi de mieux qu’un bon brownie chocolaté pour le goûter ? Celui-ci est sans beurre, et pourtant aussi bon que s’il en contenait… 🙂 de quoi se régaler sans culpabiliser 🙂
C’est le week-end, alors profitons-en pour réaliser de bonnes douceurs réconfortantes comme ce gâteau au saveurs automnales : un délicieux blondie à la purée de potimarron et aux pépites de chocolat qui vous surprendra par sa texture à la fois moelleuse et fondante 🙂
Quoi de plus réconfortant qu’un gâteau moelleux aux saveurs d’automne ? Ici aux pommes et à la noisette avec un petit coté vanillé, il sera parfait pour vos prochains desserts ou goûters cocoonings 🙂
Qui va faire sauter les crêpes ce week-end ? 🙂 Je vous propose pour cette chandeleur 2025 une recette fraîche et gourmande : un gâteau de crêpes à la crème légère au citron 🙂 !
Comme chaque année je vous propose une nouvelle bûche ! Voici une version chocolat et vanille, légère et gourmande 🙂 Découvrez également toutes mes autres recettes de bûches ici 🙂
Un gâteau ultra moelleux sans aucune matières grasses ajoutées et naturellement proteiné : c’est possible ! 😀 Essayez vite ce délicieux gâteau composé d’haricots rouges qui remplacent le beurre pour un résultat aussi surprenant que gourmand 🙂
Je suis fan du mariage fraise et rhubarbe 🙂 ! Alors je vous propose aujourd’hui cette recette de crumble sans beurre printanier, léger et gourmand à souhaits 🙂
Dernière recette de cette série Chandeleur 2024 ! 🙂 Je vous propose une recette gourmande, idéale pour être partagée : un délicieux gâteau de crêpes façon « tiramisu » ! Croyez moi c’est un vrai régal et le rendu n’est pas lourd du tout grâce à la …
Pour cette 10 ème bûche du site, cette année vous avez choisi sur Instagram la version poires et chocolat ! Et vous avez fait un très bon choix, puisque je peux vous certifier que c’est un vrai régal 🙂 Légère, moelleuse, fondante, cette bûche sera …
Un délicieux brownie sans un gramme de beurre et pourtant ultra fondant et moelleux ! C’est la nouvelle recette que je vous propose aujourd’hui, avec de la patate douce qui remplacera les matières grasses pour un rendu ni vu ni connu 😉
Alerte tuerie ! Un gâteau ultra moelleux aux pommes, poires et chocolat, le tout peu sucré et sans beurre : pour un délicieux goûter aux saveurs automnales 🙂
Les abricots dans un gâteau c’est toujours une valeur sure ! Alors avec un gâteau au yaourt, autant vous dire que le mariage est juste délicieux 🙂 Une recette facile, rapide et moins sucrée pour vos futures collations 🙂
Pour des anniversaires, des baptêmes, ou d’autres jolies occasions : voici pour vous ma version du naked cake healthy ! Sans sucre raffiné et sans beurre (au lieu de 250 g dans une recette traditionnelle) 😉 Un gâteau à étages moelleux, frais, léger… bref, aussi …
Un nouvelle recette pour les amoureux de la rhubarbe ! 😀 Ici mariée à de la banane qui apportera douceur et rondeur à ce délicieux gâteau 🙂 Légèrement acidulé, il est sans sucre raffiné ni beurre 🙂
Je sais que adorez les galettes feuilletées alors voici pour vous une recette de frangipane healthy au chocolat 🙂 Il n’est malheureusement pas possible de réaliser une pâte feuilletée sans beurre, mais n’oubliez pas de vous faire plaisir de manière raisonnable 🙂 Cette frangipane chocolatée …
Et voici une toute dernière recette de bûche avant les fêtes, au kiwi de France, noix de coco et cacao : un mariage original pour terminer votre repas de Noël sur une touche de fraîcheur 🙂
Encore une nouvelle recette de bûche de Noël healthy pour satisfaire toutes vos envies 🙂 une version acidulée au citron qui apportera fraîcheur et légèreté à votre fin de repas de Noël 🙂
Mon petit défi du mois était de vous concocter une recette de bûche glacée légère et peu sucrée : voila qui est chose faite et j’espère de tout coeur que cette version vous convainquera 🙂
Une nouvelle recette incontournable et ultra gourmande : un délicieux clafoutis aux poires et au chocolat qui sera parfait pour un gouter ou un dessert de saison 🙂
Rien de tel qu’un bon crumble pour un gouter ou un dessert réconfortant et très simple à faire ! Voici une nouvelle version toujours sans beurre aux pommes, au chocolat et à la noisette… miam 😉
Envie d’une petite douceur prete en 3 minutes ? Voici pour vous et suite à vos demandes une recette de mug cake healthy moelleux et sans beurre 🙂
Si vous aimez les gâteaux moelleux aux saveurs d’automne, voici une nouvelle recette qui devrait vous plaire ! Un moelleux aux noisettes, noix et chocolat pour un gouter gourmand et ultra simple à réaliser 🙂
Alerte tuerie 😉 !! Le basique mais délicieux gâteau au yaourt, ici pimpé aux pêches, pour un résultat ultra gourmand, (le tout sans sucre raffiné ni beurre) ! 🙂
Pour bien commencer la semaine, voici un dessert frais et ultra gourmand pour les fans de noix de coco ! Ces carrés coco-choco seront parfaits pour un gôuter ou une collation 🙂
Une nouvelle recette de saison facile et légère qui sera parfaite si vous êtes amateurs de rhubarbe 😉 ! Rien de plus frais qu’un bon clafoutis par ces fortes chaleurs alors laissez-vous tenter par ce dessert simple ici sans sucre raffiné ni beurre 🙂 !
Une nouvelle recette aussi légère que gourmande qui ne fera pas long feu sur votre table !! 😉 Essayez-vite ce roulé aux fraises et à la vanille incroyablement doux et parfumé… 🙂
ALERTE TUERIE ! J’ai revisité pour vous cette célèbre pâtisserie française que vous connaissez surement, en version un peu plus saine 😉 ! Car oui, cette recette contient normalement l’équivalent d’une plaquette de beurre (sans parler du sucre) ! ^^ et cela rien que pour …
En ce dimanche pluvieux j’avais envie d’une recette cocooning… Voici un délicieux de saison facile à faire : un gâteau aux noix hyper moelleux et gourmand qui sera parfait pour un goûter dominical 😉
La chandeleur approche à grand pas ! Et comme chaque année je vous propose une nouvelle recette gourmande à réaliser pour vous régaler ! 🙂 Ici, j’ai mis à l’honneur nos kiwis français dont la saison bat son plein ! 🙂 Allier avec le chocolat …
Clap de fin tout en beauté et en gourmandise, pour ce menu de Noël avec Grand Frais ! 🥰 Pour changer de la bûche, voici une recette toute aussi savoureuse et comme d’habitude sans sucre raffiné ni beurre 😊 : une couronne aux fruits secs avec …
Avis aux fans de bananes : voici une délicieuse recette saine et gourmande qui vous changera du bananabread ! 🙂 Un gâteau ultra moelleux façon tatin avec de bonnes bananes caramélisées par dessus… 🙂 avec un peu de cannelle, une boule de glace à la …
Pour le gouter aujourd’hui je vous propose de profiter des dernières figues et vous régaler avec ce gâteau moelleux aux saveurs automnales… 🙂 Noisette, sarrasin, sirop d’érable… il ne manque plus d’un plaid et un Chaï Latte pour etre au top non ? 😉
Alerte tuerie !! Je suis certaine que vous adorez le mariage poires & chocolat ! Que diriez-vous de le déguster dans un délicieux gâteau façon brookie ? 😉 Du moelleux, du fondant et du croustillant, tout ce qu’il faut en une seule bouchée ! 😉 …
Ce que j’adore avec les cheese cake, c’est que l’on peut varier les saveurs à l’infini… Je vous propose donc aujourd’hui cette version estivale, parfaite pour un dessert frais, léger et gourmand ! 🙂
Un dessert super facile à réaliser et très gourmand : je vous propose ma recette de cheese-cake aux fraises et spéculos, un mariage frais qui marche à tous les coups 😉
Vous me l’avez énormément demandé ; et comme vos désirs sont des ordres… 😉 j’ai le plaisir de vous proposer ma version healthy et simplifiée du célèbre fraisier ! Le classique du mois de mai, version sans sucre raffiné ni beurre, à absolument tester… 😉
Pâques approche à grand pas et je vous propose un dessert gourmand réalisé avec mon partenaire Le Marché de Léopold ! Un délicieux layer cake chocolat et vanille, sans sucre raffiné ni beurre : idéal pour fêter de belles occasions 🙂 !
Le printemps est enfin de retour et les fraises françaises également ! Pour fêter cela, je vous propose cette recette ultra gourmande en collaboration avec les magasins Grand Frais (chez qui je me fourni pour la plupart de mes ingrédients dont ces incroyables fraises françaises …
Cette année je vous propose un menu complet de St Valentin prêt en UNE HEURE CHRONO que nous réaliserons tous ensemble dimanche 14/02 à 14h en direct sur mon compte Instagram ! 🙂 Voici toutes les recettes de ce menu healthy, gourmand et facile afin …
Une envie de chocolat ? Je vous amène en Amérique avec ces mini bundt cakes au chocolat et aux noisettes, sans sucre raffiné ni beurre. Ils seront parfaits pour un gouter gourmand et healthy 😉
Comme chaque année je vous propose une nouvelle bûche de Noël saine, légère et gourmande : et j’ai craqué pour le mariage chocolat framboises 🙂 il existe déjà une recette de bûche version coco-framboises, mais je sais que vous êtes nombreux à ne pas forcement …
Un moelleux avec un ingrédient particulier qui remplacera à merveille les matières grasses : j’ai nommé la courgette ! Régalez vous avec merveille gustative à la texture comparable à un gâteau rempli de beurre ! Vos invités n’y verront que du feu 😉
Une idée de gouter facile et délicieuse avec ce combo à la valeur sure : banane et chocolat 🙂 Pour changer du bananabread, je vous propose aujourd’hui ces carrés fondants et faciles qui sont bien évidement sans sucre raffiné, ni matières grasses ajoutées 🙂
Pour changer de la certes délicieuse mais traditionnelle tarte à l’abricot, je vous propose aujourd’hui un gâteau moelleux aux amandes et aux abricots : léger, sans sucre raffiné et sans matières grasses ajoutées, attention les gourmands cette recette va vous plaire 🙂
Envie d’un gâteau léger, moelleux et gourmand pour le gouter ? Vous êtes à la bonne page… 🙂 je vous propose aujourd’hui un très moelleux au chocolat et aux framboises (c’est la pleine saison !) super facile, sans ajout de sucre ni de matières grasses… …
Pas d’oeufs ni de beurre dans vos placards ? Pas de problème : c’est tout de même possible de se régaler avec un délicieux brownie comme on les aime : ultra fondant et au bon gout de chocolat… De plus, il ne contient pas d’oeufs et …
Vous êtes-vous déjà imaginé croquer dans un cookie et un brownie dans une même bouchée..? C’est bel et bien possible avec cette recette ultra gourmande : le BROOKIE ! Un gâteau moelleux recouvert d’un cookie croquant avec plein de pépites de chocolat… le tout sans …
Qui ne serait pas tenté par un bon gâteau à la fois fondant et moelleux, mais surtout sans sucre raffiné, sans beurre, lait ni oeufs… ? Cette recette vous appartiens désormais 😉 Et je suis certaine que vous allez l’adorer ! Régalez-vous bien 🙂
Une d’un beau et bon dessert fruité ? Avec cet entremet healthy sans sucre raffiné ni matières grasses ajoutées, vous pouvez être certain de régaler vos proches et/ou convives 😉 ! Laissez vous tenter par cette recette facile et si délicieuse 🙂
Un gâteau hyper moelleux et très simple a réaliser : je vous propose aujourd’hui une recette de saison aux poires, noix de pécan, pistaches et cramberries ! Le tout sans sucre raffiné ni matières grasses ajoutées 🙂 Vous allez vite devenir fan de ce gâteau …
Connaissez-vous la galette comtoise ? 🙂 Je fais ici honneur à ma région pour vous proposer une revisite sans sucre raffiné ni beurre 😉 ! Pour ceux qui ne connaissent pas la galette comtoise, il s’agit d’une base de pâte à chou que l’on étale …
Après la revisite des Kinder délices healthy, voici la bûche de Noel façon Kinder 😉 ! Ultra moelleuse, et facile à réaliser, j’espère que cette recette ravira vos convives à Noël ! 🙂 !! Joyeuses fêtes à tous ! 🙂
Une recette de bûche de Noël gourmande et fruitée 🙂 ! Voici une bûche pommes poires façon crumble ! 😉 Sans sucre raffiné ni beurre, mais plein de bonnes choses 🙂 La recette ne demande pas d’ingrédients compliqués, alors à vous de jouer 😉 !
Les fameux Kinder délice® … un produit phare des sucreries industrielles dont les enfants (et les grands) raffolent ! C’est bon, mais concernant la composition c’est pas tout à fait ça… Alors voici ma revisite sans sucre raffiné ni matières grasses ajoutées, mais terriblement gourmande, légère …
Le mariage des poires et du cacao, le tout dans un gâteau très fin et super moelleux, sans sucre raffiné, ni matières grasses ajoutées ! Je vous assure que vous allez vous régalez 😉 !
Un cheese cake frais et léger ! Avec un coulis de kiwis, c’est un vrai délice 🙂 ! Voici une recette sans sucre raffiné, ni lactose pour les plus gourmands 🙂
Un crumble sans sucre raffiné ni beurre, de saison et hyper gourmand, ca vous tente ? 🙂 Voici une recette simple et saine 😉 !
Un Noël sans bûche ? Impossible ! Mais cette année, vous pourrez déguster une délicieuse bûche, saine MAIS très gourmande ! Cette douceur roulée au chocolat noisettes est sans sucre raffiné, ni matières grasses ajoutées ! Elle est pas belle la vie ? 😉
Invisible.. un gâteau composé majoritairement de fruits coupés finement qui deviennent invisibles ! Sans sucre raffiné, matières grasses ni lactose ajouté, ce gâteau très facile à réaliser sera parfait pour un bon goûter automnal 🙂 Laissez vous tenter !
Le mariage du beurre de cacahuètes et du chocolat est toujours un succès… Je vous laisse vous régaler avec ce délicieux gâteau moelleux à souhaits ! Il est sans sucre ajouté, ni matières grasses ! Bien évidement les cacahuètes contiennent des matières grasses, mais celle …
C’est la saison des quetsches ! Ces délicieux pruneaux qui annoncent la fin de l’été.. ! Les voici dans un délicieux et moelleux gâteau renversé, sans sucre raffiné ni beurre 🙂 Régalez vous !
J’adore le cheese cake ! Mais vue sa composition traditionnelle très grasse et sucrée : je vous propose, comme d’habitude une recette bien plus allégée : sans sucre raffiné, sans matières grasses ajoutées, et sans gélatine ! Un délicieux parfum de citron marié à de bonnes mûres fraîches et …
La fraicheur d’une tarte aux fruits réunie au croustillant d’un crumble : cela donne un crumble pie, et je vous assure que vos papilles seront comblée par cette rencontre très gourmande ! Pas de sucre raffiné, pas de beurre ni de lactose : régalez vous …
J’ai toujours adoré les éclairs au chocolat ! Bonne nouvelle, voici ma recette revisitée qui vous permettra de vous régaler sans culpabiliser ! Ces éclairs plus vrais que nature sont sans beurre ni sucre raffiné ! 🙂
Vous rêvez d’une bûche de Noël sans sucre raffiné ni matières grasses ajoutés ? Alors ce rêve devient réalité ! Après la bûche roulée au chocolat noisettes, voici une bûche fruitée framboises et noix de coco, toujours aussi légère et gourmande ! Alors, laquelle choisirez-vous …
Un entremet frais, léger, et bien sûr, sans sucres ni matières grasses ajoutés ! Si vous voulez réaliser un joli dessert qui impressionnera et régalera vos proches, cette recette est faite pour vous !