Un nouveau mode de vie sain et gourmand
Quoi de mieux d’une tour de pancakes pour bien commencer la journée ? Alors pour faire face à la fin des vacances et la rentrée qui approche à grands pas, voici une nouvelle recette de pancakes aussi légère que gourmande aux pépites de chocolat ! …
Avis aux amateurs de tiramisu : cette recette est faite pour vous ! 😉 Je vous propose aujourd’hui un délicieux chia pudding avec tous les marqueurs du tiramisu, le tout en version bien plus légère et rapide 🙂 Il sera parfait pour un encas ou …
Ce week-end, je vous propose de changer un peu du brunch classique… et de succomber à une recette aussi gourmande qu’originale ! 🙂 Des gaufres croustillantes et dorées, garnies d’un guacamole bien crémeux… le combo parfait pour vous régaler sans passer des heures en cuisine. …
Après le porridge façon snickers et le porridge façon bounty, voici le porridge façon Ferrero rocher au chocolat et à la noisette ! Aussi facile que délicieux, il sera parfait pour vos prochains petits déjeuners gourmands et healthy à la fois 🙂
Aujourd’hui je vous propose une nouvelle recette de petit déjeuner à la fois rapide, facile et ultra gourmand : un délicieux porridge façon snickers qui sera parfait pour bien commencer la journée 😉
Bon premier mai à tous ! 🙂 Quoi de mieux pour bien débuter la journée qu’une assiette de pancakes légers et moelleux ? Voici une nouvelle version aux fraises et à la vanille qui plaira aux petits comme aux grands 🙂
Suite à ma recette de pain perdu salé aux champignons et à la cancoillotte, vous êtes nombreux à m’avoir demandé sur les réseaux sociaux un tuto pour réussir vos oeufs pochés. Vos désirs sont des ordres, voici les détails et une vidéo 🙂 !
Une idée de petit déjeuner qui change ! Facile, rapide et équilibrée, cette omelette banane, chocolat et kiwi de France sera parfaite pour bien commencer vos journées 🙂
Première nouvelle recette de l’année 2025 que je vous souhaite riche en gourmandises ! 🙂 Voici pour vous un maxi rösti de carottes et sésame, avec une garniture rapide et délicieuse 🙂
Une nouvelle recette de granola version automne aussi facile que rapide à faire pour vos petits déjeuners ou collation 🙂 Croustillant et savoureux, il est composé de noix de pécan, noix, graines de courge, cannelle et sirop d’érable… ! 🙂
Avis aux amateurs de noix de coco : voici une nouvelle recette de petit déjeuner à la fois frais et gourmand, parfait pour les beaux jours 🙂 !
Pour un petit déjeuner gourmand ou un repas léger, je vous propose ces délicieuses tartines de patate douce garnies de fromage frais, avocat, truite fumée et oeufs 🙂 les essayer c’est les adopter ! 😉
Une nouvelle recette de porridge pour un petit déjeuner rapide, chaud et réconfortant ! Une version de saison avec du kiwi de France, idéal pour commencer la journée sur le bon pied 😉
Connaissez-vous les English muffins ? Des petits pains anglais maison qui une fois garnis d’oeufs au plat et de cheddar, deviennent des egg muffins ! Un petit déjeuner ultra complet, équilibré et rassasiant ; parfait pour avoir de l’énergie toute la matinée 🙂
Une idée de petit déjeuner simple, rapide et ultra délicieux : le chia pudding, ici aux framboises pour une version de saison 🙂
Des pancakes tout chocolat pour encore plus de gourmandise et varier avec mes pancakes natures ! Ils sont sans beurre et toujours moins sucrés qu’une version classique 🙂 Régalez vous bien 😀 !
Pour un goûter aux airs de Noël ou pour un petit-déjeuner super réconfortant, essayez-vite cette brioche perdue exotique 🙂 ! À l’ananas et aux fruits de la passion, c’est simple à faire et tellement bon… 🙂
Ce soir direction la Finlande 🇫🇮 pour partir à la découverte d’une spécialité culinaire qui est : La Karjalanpiirakka ! Traduisez « tarte Carélienne » 😉 Il s’agit d’une tartelette Finlandaise composée à la farine de seigle, d’épeautre et d’une garniture de riz au lait, le tout …
Une recette pour vos futurs petits-déjeuners très simple et surtout prête en moins de 5 minutes 😉 J’adore réaliser des overnight porridge qui sont à la fois rassasiant et super gourmand 🙂
Aujourd’hui c’est une idée de recette spéciale petit déjeuner salé que j’adore réaliser le matin que je vous partage 🙂 Prête en moins de 10 minutes, elle sera idéale pour commencer la journée avec les batteries rechargées 😉
Voici une idée de petit-déjeuner qui a tout pour vous faire bien commencer la journée 😉 Rassasiant, facile, rapide, équilibré et de saison : essayez de toute urgence de porridge crémeux et gourmand 🙂
Une nouvelle recette spéciale BRUNCH ! Ça faisait longtemps non ? 😉 J’ai eu envie de revisiter le pain perdu en une version salée, ultra simple et super gourmande avec son bacon grillé et ses oeufs brouillés 😉
Un délicieux pain sportif pour faire le plein d’énergie ! Je vous propose aujourd’hui ma recette de ce pain que j’adore déguster au petit déjeuner mais aussi en simple collation 🙂 Régalez-vous bien ! 🙂
Une idée de recette toute simple (mais efficace) pour vos futurs petits-dejeuners : un délicieux smoothie bowl plein de vitamines et d’energie pour affronter le froid !
Nouvelle recette de pancakes pour varier les saveurs ! Je vous propose ce matin cette version aux pommes caramélisées au sirop d’érable et cannelle, hyper gourmande et ultra simple à faire ! Régalez-vous bien et passez un excellent dimanche 🙂 !
On a tous déjà mangé une fois dans sa vie ce goûter : du pain et du chocolat ! Que diriez vous de bons petits pains maison croustillants garnis de chocolat… ? Cette recette est une vraie tuerie pour le goûter ;)!!
Vous connaissez surement les fameux cinnamon rolls : ces petites brioches aux saveurs d’automne garnies de cannelle. J’ai eu envie de revisiter cette recette version petit dejeuner, avec des céréales maison ! Rien de plus facile et surtout de plus gourmand 😉 qui va essayer …
Une nouvelle recette de granola idéale pour vos petits-déjeuners dès la rentrée : cette fois-ci avec l’incontournable mariage noix de coco et chocolat ! Toujours aussi rapide et simple à faire 😉 ! D’autres recettes vous attendent catégorie petit-déjeuner 😉 !
Alerte tuerie pour vos futurs petits déjeuners ! J’ai testé le chia pudding avec du beurre de cacahuètes : le résultat est juste dingue ! Idéal pour bien commencer la journée toute en fraicheur et en gourmandise… 🙂
Si vous aimez les gaufres liégeoises, je suis certaine que vous allez aimer cette version sans beurre et ultra gourmande que je vous propose aujourd’hui 🙂
Que diriez vous de retomber en enfance le temps d’un petit déjeuner ou d’un goûter… ? C’est ce que je vous propose aujourd’hui avec ces délicieuses céréales façon CRUNCH ! 3 ingrédients seulement, bien loin des classiques industrielles qui ne contiennent malheureusement pas que de …
Le porridge : l’allié pour un petit déjeuner rapide à préparer, gourmand et rassasiant ! Réconfortant et bien chaud, je vous (re)présente ma version banane-cacao qui me suit depuis des années. 🙂 4 ingrédients et moins de 10 minutes de préparation, qui dit mieux pour …
Une nouvelle recette de granola pour se régaler au petit déjeuner ou au gouter 🙂 Je vous propose cette version de saison aux noix et au miel : je vous garanti un résultat croustillant et super gourmand 🙂
Que diriez vous d’une pâte à tartiner healthy, crunchy et facile faire ? Je vous propose aujourd’hui cette nouvelle recette qui ravira vos tartines et vos papilles 😉
Aujourd’hui j’ai enfin réussi une recette que j’ai plusieurs fois tenté sans succès : les crêpes mille trous ! De petites crêpes d’origine berbère préparées à base de semoule fine et garnies de miel après cuisson. Je vous dévoile tous les secrets de leurs réussites …
Vous aimez bruncher ? Je vous propose aujourd’hui un petit déjeuner façon English breakfast 🙂 Une bonne assiette salée idéale pour bien commencer la journée 😉
Je suis certaine que vous adorez le croustillant d’un bon granola maison… 😉 Ça tombe bien car je vous propose cette version amandes et chocolat pour vos petits-déjeuners et/ou collations de la semaine 😉 Régalez vous bien avec cette recette simple et rapide 🙂
Une nouvelle recette pour démarrer vos journées avec un petit déjeuner gourmand et sain : des pancakes banane et myrtilles, sans sucre raffiné ni matières grasses ajoutées 🙂 J’aime tellement le croquant juteux des myrtilles à l’intérieur des pancakes !! J’espère que cette recette vous …
Je parie que vous connaissez (et adorez) les baguettes viennoises… ça tombe bien, voici la revisite healthy : sans sucre raffiné, ni beurre 😉 ! Elle n’attend plus que vous ! 🙂
Miam ! Un délicieux bananabread au beurre de cacahuètes 100% cacahuètes ! L’alliance de la banane et du beurre de cacahuètes restera une merveille ! Retrouvez vite la recette sans sucre raffiné ni beurre 🙂
Comment consommer les graines de chia ? Voici une recette simple, rapide et healthy, qui sera parfaite pour un dessert ou un goûter léger et fruité 🙂 ! Le tout sans sucre raffiné, sans matières grasses ni lactose, et surtout très riche en protéines grâce …
Une nouvelle recette de smoothie pour un petit déjeuner ou un goûter gourmand à souhaits 🙂 Banane & myrtilles : l’alliance parfaite !
Le bananabread : un gâteau hyper moelleux au doux parfum de bananes, idéal pour un petit déjeuner ou une collation de champion ! Ce gâteau est sans sucre raffiné, ni matières grasses ajoutées ! Celui-ci vous permettra également d’utiliser vos bananes trop mûres et ainsi …
Une brioche sans beurre ni sucre raffiné, vous n’y croyez pas ? Pourtant, c’est possible, et voici la recette pour un voyage dans un monde moelleux et gourmand 🙂 ! Vous aurez l’impression de consommer les fameuses briochettes aux pépites de chocolat dont les enfants …
Le pain de mie : moelleux, pratique et bon marché, il est apprécié par un grand nombre de personnes. De nos jours, la grande distribution nous propose un large choix, avec des pains complets, allégés, « sans ceci et sans cela »… Mais sont-ils vraiment sans impacts pour notre santé …
Qui n’a jamais mangé de la bonne confiture à la petite cuillère, en se passant de pain ? Je vous l’accorde, c’est très bon ; mais lorsque l’on souhaite faire attention à son alimentation, celle-ci n’est malheureusement pas notre meilleure amie. Avec pas moins de 50% de sucre, c’est …
Ah les pancakes… légers mais gonflés, voici une recette express version banane pour bien démarrer la journée. 5 ingrédients, 15 minutes chrono et votre petit déjeuner de roi est prêt ! Vous pouvez consulter mes autres recettes de pancakes, toutes aussi gourmandes et saines que cette …
Ahhh les gaufres… Réconfortantes et savoureuses, elles me rappellent mon enfance et les journées d’hiver ! Retour en arrière avec cette recette aussi goûteuse que saine ! Pas un gramme de sucre, pas une goutte de matière grasse, mais qui a dit que ce plaisir n’était pas …
Adieu le pain de mie composé principalement de glucides, sucres raffinés, matières grasses et conservateurs… Même complet, le pain de mie industriel n’a rien de bon pour la ligne ! Voici donc pour vous, une recette simple et express, d’un pain de mie saveur banane et noix de …
Vous rêvez d’un cake hyper moelleux, naturellement sucré, sans ajouts de matières grasses ni lactose… ? L’ENERGY cake sera in parfait encas avant une séance de sport ou une longue journée à affronter ! Découvrez sans plus attendre la recette !
Pour varier des pancakes natures, voici une version au doux parfum de beurre de cacahuètes… impossible de n’en prendre qu’un seul ! Bien entendu, ils sont toujours sans sucres ni matières grasses ajoutés, ni lactose !
Une brioche hyper moelleuse, gonflée et savoureuse sans une pointe de beurre ni sucres ajoutés… Oui, c’est possible et la recette se trouve juste ici… ! J’aime beaucoup la brioche, sûrement comme vous si vous vous trouvez actuellement sur cette page… Mais quand on mange …
Miam… Une nouveau bowlcake hyper fondant et croquant avec le chocolat, cette recette sans sucres ni matières grasses ajoutés, et prête en 10 minutes sera satisfaire vos envies gourmandes …
Le bowlcake, c’est LE petit déjeuné sain, rapide, et gourmand ! Amateurs de cuisine ou non, vous arriverez toujours à le réaliser, grâce à cette recette super simple…
Vous connaissez sûrement le bowlcake ; un petit gâteau préparé et cuit au micro onde dans un bol, que l’on peut varier et décliner selon ses envies ! Aujourd’hui je vous propose une version adaptée pour l’été, avec de bonnes framboises ! La recette vous …
Je n’ai pas besoin d’attendre la chandeleur pour pouvoir me régaler avec de bonnes crêpes légères. Ici, les crêpes party sont régulières car elles sont saines ! Pourquoi se priver quand on peut déjouer le sucre raffiné et le beurre normalement présents dans une recette classique ? De plus, une version …
Qui n’a jamais rêvé de pouvoir accompagner crêpes et pancakes ou encore de bonnes gaufres avec une onctueuse pâte à tartiner, sans risquer de s’en vouloir quelques heures après ? Aujourd’hui c’est possible ! Arrêtez les industrielles, et réalisez la votre avec seulement 3 ingrédients ! …