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Bowlcake façon snikers prêt en moins de 10 minutes

Bowlcake façon snikers prêt en moins de 10 minutes

Le bowlcake, c’est LE petit déjeuné sain, rapide, et gourmand ! Amateurs de cuisine ou non, vous arriverez toujours à le réaliser, grâce à cette recette super simple…

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Bowlcake façon snikers
Idéal pour se régaler dès le matin.. ou pour le goûter 😉 ! Et hyper rapide !
Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 3 minutes
Portions
bowlcake
Ingrédients
  • 1 banane écrasée (que vous pouvez remplacer par 4 càs de compote)
  • 1 oeuf
  • 40 g de flocons d'avoines
  • 2 càs de beurre de cacahuètes (lien en bas de la recette)
  • 10 g de cacahuètes non salées
  • 1 càc de levure chimique (ou bicarbonate)
  • 10 g de chocolat noir (minimum 60% de cacao)
Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 3 minutes
Portions
bowlcake
Ingrédients
  • 1 banane écrasée (que vous pouvez remplacer par 4 càs de compote)
  • 1 oeuf
  • 40 g de flocons d'avoines
  • 2 càs de beurre de cacahuètes (lien en bas de la recette)
  • 10 g de cacahuètes non salées
  • 1 càc de levure chimique (ou bicarbonate)
  • 10 g de chocolat noir (minimum 60% de cacao)
Instructions
  1. Ecrasez la banane à l'aide d'une fourchette, puis mélangez-la bien dans votre bol avec l'œuf,
  2. Ajoutez à ce mélange le beurre de cacahuètes, les flocons d'avoines, la levure, et mélangez énergiquement,
  3. Finissez par les cacahuètes, mélangez et cuire directement dans votre bol au micro-ondes 3m30 environ.
  4. Démoulez, et c'est prêt 😉 !
Notes

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Bon appétit !



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