Frites de courgettes sans friture
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J’adore les frites, et je suppose que vous aussi ! 😉 Surtout quand celles-ci sont sans friture, c’est encore mieux 🙂 Alors je vous laisse découvrir cette version aux courgettes aussi surprenante que croustillante 🙂
Ingrédients
Method
- Laver puis découper les courgettes en frites.
- Placer séparément dans des saladiers la farine, les œufs battus, et la chapelure avec le Parmesan râpé.
- Recouvrir les frites de farine, puis les tremper dans les œufs battus, pour enfin les recouvrir de chapelure au Parmesan.
- Badigeonner les frites d'un peu d'huile d'olive avec un pinceau ou un spray.
- Pour la cuisson : soit au four à 200° pendant 20 minutes en retournant à mi-cuisson, ou à l'air fryer à 180° pendant 15 minutes.
- Saler et consommer chaud directement après cuisson ! 🙂
Notes
Dégustez cette recette avec une sauce blanche ou une sauce façon big mac 🙂
Vos recettes sont très bons j’adore merci beaucoup
Bonjour Super frites de courgettes vraiment on les a adoré mais personnellement on n’a pas vu de différence avec ou sans le parmesan😁🤤