Conchiglionis courgettes, saumon et ricotta

Conchiglionis courgettes, saumon et ricotta
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J’adore les pâtes farcies ! Voici pour vous une version estivale avec ces conchiglionis garnis de courgettes, saumon et ricotta : un plat complet, gourmand et facile à réaliser 🙂

Conchiglionis courgettes, saumon et ricotta

PRÉPARATION :20 minutes
CUISSON :20 minutes
PORTIONS : 2 personnes

Ingrédients

  • 16 conchiglionis
  • 1 courgette de taille moyenne
  • de l'huile d'olive
  • 2 gousses d'ail
  • 3 tranches de saumon fumé (ou truite)
  • 150 g de ricotta
  • 2 branches de basilic frais
  • sel et poivre
  • 5 cl de crème de soja (ou autre crème végétale ou non)
  • du Parmesan râpé

Instructions

  • Porter une casserole d’eau à ébullition. Une fois chaude, la saler et cuire les conchiglionis al’dente. À la fin de la cuisson, les rincer à l’eau froide, les égoutter et réserver. 
  • Pendant ce temps, laver et couper la courgette en brunoise.
  • La faire cuire dans une poêle à feu moyen avec un filet d’huile d’olive. En cours de cuisson, ajouter l’ail haché.
  • Couper le saumon fumé en petits morceaux puis le déposer dans un saladier.
  • Ajouter les courgettes à l’ail cuites, la ricotta, le basilic frais ciselé, un peu de sel et de poivre. Mélanger de façon à obtenir une farce homogène.
  • Garnir les conchiglionis de cette préparation à l’aide d’une cuillère à soupe.
  • Tapisser le fond d’un plat d’un peu de crème de soja. Disposer les conchiglionis farcis et les parsemer de Parmesan râpé.
  • Préchauffer le four à 150° (chaleur tournante). Enfourner le plat pendant 10 à 15 minutes.
  • Déguster tiède ou froid, et conserver au réfrigérateur pendant 2 jours maximum.

BON APPÉTIT !



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