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–+ portions

Roulé protéiné à la butternut

Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Servings 10 parts

Ingrédients

Pour le roulé :

  • 500 g de butternut
  • 350 g de pommes de terre
  • 4 oeufs
  • 50 g de fromage râpé
  • sel et poivre

Pour la garniture :

  • 6 oeufs
  • 2 càs de fromage blanc (ou Skyr)
  • du persil (ou ciboulette)
  • sel et poivre
  • 6 tranches d'Emmental (ou autre fromage au choix)
  • 4 tranches de jambon (ou saumon fumé)
  • 1 poignée de roquette

Instructions

Pour le roulé :

  • Éplucher la quantité nécéssaire de butternut et de pommes de terre. Râper le tout à l'aide d'un robot électrique ou d'une râpe manuelle.
  • Préchauffer le four à 180° (chaleur tournante). Verser le tout dans un saladier puis ajouter les oeufs ainsi que le fromage râpé. Saler et poivrer généreusement puis mélanger à l'aide des mains afin que la préparation soit homogène.
  • Chemiser la plaque du four de papier cuisson et étaler uniformément la préparation en rectangle. Enfourner pendant 30 à 35 minutes en bas du four, jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.

Pour la garniture :

  • Cuire les oeufs afin qu'ils soient durs (12 minutes dans de l'eau frémissante). Les écaler et les déposer dans un saladier.
  • Ajouter le fromage blanc, le persil ciselé, le sel et le poivre. Écraser le tout à l'aide d'une fourchette jusqu'à l'obtention d'une farce homogène.
  • Lorsque le roulé sera cuit et refroidi, repartir les tranches de fromage sur le rectangle, le jambon et la préparation aux oeufs durs. Parsemer de roquette et rouler le tout dans la largeur en serrant bien.
  • Servir tiède ou froid avec une bonne salade ou en apéritif ! :) Conservation : au réfrigérateur pendant 2-3 jours.