PORTIONS : bowlcake
Ingrédients
- 90 g de compote de pommes-(poires) (sans sucres ajoutés)
- 1 oeuf
- 50 g de petits flocons d'avoines (ou son d'avoine)
- 6 g de graines de chia
- 1 poire
- 10 g de pépites de chocolat noir
- 1 càc de levure chimique
Instructions
- Dans un bol, mélanger l'œuf, la compote, les flocons d'avoines, la levure ainsi que les graines de chia.
- Eplucher la poire puis la couper en deux. La couper en petits cubes. Ajouter ces cubes à la préparation, ainsi que les pépites de chocolat.
- Cuire au four micro-ondes pendant 4 minutes. Le retourner dans une assiette et déguster* :)
Notes
*Vous pouvez réaliser cette recette la veille, cuire le bowlcake et le laisser au frigo toute la nuit pour un petit déjeuné frais et fondant à souhait ! :)
Vous appréciez mes recettes ?Retrouvez mes livres de recettes inédites ici ! :)