Ecraser la banane à l'aide d'une fourchette et la déposer dans un bol (ou verser la compote).
Ajouter tous les autres ingrédients dans l'ordre inscrit ci dessus.
Cuire le bowlcake au four micro-ondes pendant 4 minutes ! (il est possible de faire une cuisson au four (environ 15 minutes à 180°) mais celui-ci sera moins moelleux.
Déguster chaud ou froid (peut être préparé la veille) :)