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Green smoothie - bowl : banane, épinards et kiwis

PRÉPARATION :5 minutes
TEMPS TOTAL :5 minutes
PORTIONS : 1 personne

Ingrédients

  • 1 banane préablement coupée et congelée
  • 2 grosses poignées d'épinards frais
  • 2 kiwi
  • 40 g de flocons d'avoine

Instructions

  • Laver les feuilles d'épinards
  • Dans le Blender, mixer les kiwis et les feuilles d'épinards
  • Ajouter les morceaux de bananes congelées et mixer jusqu'à l'obtention d'une consistance crémeuse et glacée
  • Placer les flocons d'avoines au fond du bol, puis ajouter le smoothie