Porridge exotique à la noix de coco

Porridge exotique à la noix de coco

Pas le temps de préparer un petit déjeuner le matin ? Pas de panique ! Le porridge est la solution ! 🙂 Ici en version exotique, il sera prêt en 10 minutes de cuisson, le temps de prendre sa douche ou se préparer 😉 ! De plus, vous serez rassasié jusqu’à 12h, croyez moi 🙂 ! 

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Porridge exotique à la noix de coco
Temps de Préparation 2 minutes
Temps de Cuisson 10 minutes
Portions
personne
Ingrédients
  • 1 banane (ou 100g de compote de pommes)
  • 110 g de lait de coco
  • 10 g de noix de coco rapée
  • 40 g de flocons d'avoines
  • de la grenade, et de la mangue
  • un peu de sirop d'agave (facultatif, si besoin)
Temps de Préparation 2 minutes
Temps de Cuisson 10 minutes
Portions
personne
Ingrédients
  • 1 banane (ou 100g de compote de pommes)
  • 110 g de lait de coco
  • 10 g de noix de coco rapée
  • 40 g de flocons d'avoines
  • de la grenade, et de la mangue
  • un peu de sirop d'agave (facultatif, si besoin)
Instructions
  1. Ecraser la banane en purée avec une fourchette.
  2. Déposer la purée dans une casserole, puis ajouter le lait, la noix de coco râpée, les flocons d'avoines, mélanger.
  3. Cuire à feu très doux pendant 10 minutes, en remuant de temps en temps. Lorsque le mélange s'est épaissi, retirer du feu, verser dans un bol. Agrémenter cette bouillie pleine d'énergie et de fibres avec de la grenade et de la mangue 🙂 ! Vous êtes prêt à démarrer la journée !
Notes

Je consomme le sirop d'agave nu3

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BON APPETIT !



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