Clafoutis sans sucres ni beurre

Clafoutis sans sucres ni beurre

Le clafoutis : un dessert ultra rapide, et ultra frais 🙂 ! Il nécessite seulement quelques minutes de préparation et vous garanti un résultat très gourmand ! Ici, il ne comporte pas de sucre raffiné, ni de beurre ! Alors, qu’attendez vous pour vous faire plaisir ?

Print Recipe
Clafoutis sans sucre et sans beurre
Temps de Préparation 10 minutes
Temps de Cuisson 30 minutes
Temps d'Attente 1 nuit
Portions
parts
Ingrédients
  • 4 oeufs
  • 70 g de sirop d'agave (ou miel)
  • 100 g de crème de coco (ou autre crème végétale ou non)
  • 100 g de farine
  • 100 g de lait végétal (coco, avoine, riz, amandes...)
  • 3 pêches
  • 5 abricots
Temps de Préparation 10 minutes
Temps de Cuisson 30 minutes
Temps d'Attente 1 nuit
Portions
parts
Ingrédients
  • 4 oeufs
  • 70 g de sirop d'agave (ou miel)
  • 100 g de crème de coco (ou autre crème végétale ou non)
  • 100 g de farine
  • 100 g de lait végétal (coco, avoine, riz, amandes...)
  • 3 pêches
  • 5 abricots
Instructions
  1. Préchauffer le four à 170°. Laver et couper en morceaux les fruits.
  2. Dans un saladier battre les œufs, ajouter le sirop d'agave, mélanger.
  3. Puis la crème de coco, et la farine, mélanger bien. Terminer par le lait, puis ajouter les fruits.
  4. Chemiser un moule assez large de papier cuisson, déposer la pâte et enfourner pour 30 minutes. Laisser refroidir une nuit au réfrigérateur avant dégustation.
Notes

Vous pouvez bien évidemment utiliser d'autres fruits 😉

Partager cette recette

 

BON APPETIT !



3 thoughts on “Clafoutis sans sucres ni beurre”

Laisser un commentaire, une question


healthyfood_creation
MENU