MON NOUVEAU LIVRE EST ARRIVÉ !

MON NOUVEAU LIVRE EST ARRIVÉ !

C’est avec immense joie et plaisir que je vous annonce la sortie de mon nouveau livre “35 recettes salées healthy pour tous les jours” ! 😀 disponible UNIQUEMENT sur la boutique du site 🙂 ! Qui ne s’est jamais posé la question “qu’est ce que 

PROMO destockage de mon LIVRE “35 recettes healthy et rapides”

PROMO destockage de mon LIVRE “35 recettes healthy et rapides”

Cher(è)s abonné(e)s, c’est avec grande joie que je vous ai annoncé sur Instagram il y a quelques jours, la préparation d’un nouveau livre de recettes que je suis en train de vous concocter 🙂 J’ai d’ailleurs hâte de vous dévoiler son thème 🙂 En attendant 

Epiphanie

Epiphanie

MES RECETTES HEALTHY POUR L’ÉPIPHANIE ! BRIOCHE COURONNE DES ROIS À LA FRANGIPANE HEALTHY GALETTE FRANC COMTOISE HEALTHY BRIOCHE COURONNE DES ROIS AUX FRUITS SECS BRIOCHE COURONNE DES ROIS AUX PÉPITES DE CHOCOLAT

MES RECETTES DE NOËL (+ de 40 recettes)

MES RECETTES DE NOËL (+ de 40 recettes)

LUNETTES HEALTHY SABLÉS DE NOEL SANS SUCRE RAFFINÉ NI BEURRE BISCUITS FOURRÉS CHOCO-NOISETTES COOKIES À LA FARINE DE SOUCHET COOKIES DE NOEL A LA CANNELLE BOUCHÉES CHOCOLAT & CLÉMENTINES MI CUIT AU CACAO HEALTHY CARROT CAKE HEALTHY PAIN D’ÉPICES SANS BEURRE FINANCIERS À LA FARINE 

16 goûters healthy et rapides pour la rentrée

16 goûters healthy et rapides pour la rentrée

16 idées d’encas et goûters rapides à préparer  pour une rentrée gourmande et organisée 🙂  Retrouvez d’autres recettes rapides et inédites dans mon livre “35 recettes healthy et rapides”  Rendez vous sur la boutique 🙂 Régalez vous bien et bonne rentrée 🙂

SANS CUISSON : 28 recettes saines sans four

SANS CUISSON : 28 recettes saines sans four

GLACES ET SMOOTHIES : PAR ICI 😉

Muffins aux poires et chocolat sans sucre raffiné ni MG ajoutées

Muffins aux poires et chocolat sans sucre raffiné ni MG ajoutées

De délicieux muffins moelleux aux poires et au chocolat ! Sans sucre raffiné, ni matières grasses ajoutées 😉 ils seront parfaits pour un gouter d’automne facile et rapide 😉

Barres de céréales pommes et cramberries

Barres de céréales pommes et cramberries

Voici une nouvelle recette de barres de céréales sans sucre raffiné ni beurre aux cramberries et à la pomme ! Idéales pour un encas plein d’énergie ou une pause gourmande mais saine 🙂 ! Régalez vous bien 🙂 

Verrines de Noël

Verrines de Noël

Une recette healthy et rapide pour un dessert gourmand de noel ! 🙂 Voici des verrines gourmandes au chocolat et aux fruits qui feront des heureux 😉 

Moelleux pommes et poires

Moelleux pommes et poires

J’adore l’alliance de la pomme et de la poire, et encore plus dans un délicieux moelleux, sans sucre raffiné ni beurre 🙂 ! L’automne est bel est bien là, alors c’est parti pour des recettes gourmandes et saines, de saison ! 

Madeleines fourrées à la “fit protein crème” nu3

Madeleines fourrées à la “fit protein crème” nu3

Après les madeleines marbrées que vous avez été nombreux à apprécier, voici des madeleines fourrées à la FIT PROTEIN CREME ! Qu’est ce que c’est ? Il s’agit de la pâte à tartiner que nu3 (alias ma boutique healthy favorite) vient de sortir ! Ce 

Falafels à la courgette, ail farine de pois chiches

Falafels à la courgette, ail farine de pois chiches

Voici une idée de repas rapide et sain : les falafels ! Déclinables à l’infini ! Je vous propose ici une version à la courgette, ail et farine de pois chiches, une farine que je vous invite vivement à découvrir si cela n’est pas déjà 

Briochettes au thé vert matcha

Briochettes au thé vert matcha

Avez vous déjà gouté le thé vert matcha ? C’est l’occasion de découvrir ou redécouvrir son très bon goût qui parfumera ces petites brioches sans sucre raffiné ni beurre 🙂 ! 

Cookies aux framboises et pépites de chocolat

Cookies aux framboises et pépites de chocolat

Si vous aimez le mélange framboises et chocolat, cette recette est faite pour vous ! Les cookies croustillants et acidulé, sans sucre ni beurre vous attendent 🙂 

Bûche exotique ananas et mangue

Bûche exotique ananas et mangue

Une recette de bûche exotique, sans sucre raffiné, sans matières grasses ajoutées, et sans lactose ! Pour régaler vos invités lors des fêtes 🙂 ! Mangue, ananas et grenade se marient à merveille 🙂

LE CALENDRIER DE L’AVENT

LE CALENDRIER DE L’AVENT

CALENDRIER DE L’AVENT 2019 & ANNONCES QUOTIDIENNES DES GAGNANT(E)S   Nous déjà voilà en décembre ! et pour changer des calendriers au chocolat… je renouvelle cette année : le CALENDRIER DE L’AVENT HEALTHY ! J’avais très envie de vous gâter pour Noël et c’est grâce 

Panna cotta sans sucre raffiné ni gélatine

Panna cotta sans sucre raffiné ni gélatine

Ou “crème cuite” en italien, ce dessert traditionnellement préparé avec du sucre, de la gélatine et de la crème, est ici  revisité en une version saine ! Craquez pour ces verrines qui vous offrirons fraîcheur et légèreté ; sans sucres, matières grasses ajoutés, ni lactose