Velouté de panais et coco
Un bon velouté de saison, cela vous tente ? Découvrez ou redécouvrez le délicieux panais en velouté, marié à la noix de coco c’est un régal assuré 🙂 !
Un nouveau mode de vie sain et gourmand
Légumes
Poivrons farcis spécial halloween
[Spécial Halloween !] Vous étiez nombreux à me demander une recette sur ce thème, alors je vous propose des poivrons farcis au quinoa et boulgour, mijotés dans du lait de coco 🙂 ! Bon appétit !
Courge spaghetti et sa sauce crémeuse au saumon
Des spaghettis sans spaghettis ..? Est ce possible ? La réponse est OUI ! Avec la délicieuse courge spaghetti, star des étalages de légumes d’hiver ! 🙂 Cette superbe courge aux formes de spaghetti vous permettra de vous régaler avec un plat de pâtes, mais …
Omelette aux poivrons et sésame
Une idée de plat rapide et nécessitants peu d’ingrédients, pour un déjeuner ou un diner équilibré ! : -)
Dips de patate douce au sésame & houmous
Une recette à picorer, et partager pour se régaler ! Des dips de patate douce au sésame, avec un délicieux houmous pour accompagner vos plats et profiter des nombreux bienfaits de la patate douce, très riche en protéines, fibres et vitamines ! Laissez-vous tenter par …
Croquettes de carottes et pois chiches
Une idée de repas sain et rapide à réaliser ; ces croquettes de pois chiches et carottes, seront parfaits pour vos apéritifs, repas légers, et entrées ! Une cuisson au four, sans matières grasses et de bons ingrédients : régalez vous sans culpabiliser 🙂 !
Steak végétarien au chou kale
La gamme de steaks végétariens ne cesse de se développer dans les supermarchés, mais que valent-ils vraiment ? Voici une recette simple, rapide et économique pour garnir vos burgers healthy ! Que vous soyez végétariens, ou que vous souhaitez réduire votre consommation de viande, le …
Crêpes aux courgettes
Pas d’idée pour votre repas ? Rapides, simples, complètes et saines : ces crêpes aux courgettes sont la solution ! A dévorer bien sûr, sans culpabilité !
Tartare sucré-salé à la betterave rouge
Un tartare frais et rapide ; Une idée simple et saine pour vos repas d’étés !
Boulettes vegan
Découvrez ici la recette de mes boulettes vegan, et également sans gluten si vous le souhaitez ! Une version rapide et efficace !