Crèmes, mousses, verrines…

Petits pots de crème au chocolat façon “La Laitière”

Petits pots de crème au chocolat façon “La Laitière”

Ces petits pots de crème au chocolat sont irrésistibles ! Si frais, et sucrés comme il faut, (sans sucre raffiné 😉 ) ils ne feront pas long feu dans votre frigo ! En plus de ça, c’est une recette très simple à faire et cela […]

Mousses express à l’abricot

Mousses express à l’abricot

Une petite envie de douceur et de légèreté après le repas ? Je vous propose aujourd’hui des mousses fruitées : a l’abricot, si sucrée et douces en bouche 🙂 Cette recette a l’avantage en plus d’être rapide, d’être riche en protéines 🙂 

Pudding de graines de chia et fruits

Pudding de graines de chia et fruits

Comment consommer les graines de chia ? Voici une recette simple, rapide et healthy, qui sera parfaite pour un dessert ou un goûter léger et fruité 🙂 ! Le tout sans sucre raffiné, sans matières grasses ni lactose, et surtout très riche en protéines grâce […]

Crèmes brulées sans sucre raffiné ni lactose

Crèmes brulées sans sucre raffiné ni lactose

De délicieuses et onctueuses crèmes brulées sans sucre raffiné ni beurre, ca vous tente ? Essayez vite cette recette ultra simple et saine 🙂

Crumble pommes, poires et chocolat

Crumble pommes, poires et chocolat

Un crumble sans sucre raffiné ni beurre, de saison et hyper gourmand, ca vous tente ? 🙂 Voici une recette simple et saine 😉 ! 

Crumble pêches, nectarines et abricots sans beurre ni sucre raffiné

Crumble pêches, nectarines et abricots sans beurre ni sucre raffiné

Avec cette chaleur, que diriez vous d’un bon crumble aux fruits de saison ? Abricots, pêches, nectarine, un mariage doux et parfumé qui vous permettra de terminer un repas tout en légèreté ! Contrairement à la recette traditionnelle, ce crumble ne comporte ni beurre, ni sucre […]

Panna cotta sans sucre raffiné ni gélatine

Panna cotta sans sucre raffiné ni gélatine

Ou “crème cuite” en italien, ce dessert traditionnellement préparé avec du sucre, de la gélatine et de la crème, est ici  revisité en une version saine ! Craquez pour ces verrines qui vous offrirons fraîcheur et légèreté ; sans sucres, matières grasses ajoutés, ni lactose […]

Tiramisu aux fruits rouges sans mascarpone

Tiramisu aux fruits rouges sans mascarpone

Envie d’un dessert frais et fruité ? Ces petits tiramisus sans sucre raffiné ni mascarpone seront parfaits ! 🙂 Simples et rapides à préparer, laissez vous tenter par ces douceurs gourmandes et 100% saines 🙂 !

Crumble pommes – fraises sans sucre ni beurre

Crumble pommes – fraises sans sucre ni beurre

Envie d’un dessert gourmand ? Un crumble, sans sucre ni matières grasses ajoutés : c’est possible ! Laissez vous tenter par cette gourmandise fruitée, sans culpabiliser 🙂 Cette recette très simple à réaliser et rapide saura combler vos papilles… il n’en restera pas une miette ! […]

Ile flottante version saine

Ile flottante version saine

Une île flottante, fraîche et onctueuse… Ce dessert, certes léger en bouche, est normalement très riche en sucre raffiné : le voici revisité sans un gramme de sucre blanc, mais toujours aussi gourmand ! Vous serez tentés d’en reprendre, croyez moi 😉

Tiramisu sain sans mascarpone ni sucre

Tiramisu sain sans mascarpone ni sucre

Oui, un tiramisu sans mascarpone, sans sucres ni matières grasses ajoutés : c’est possible ! Découvrez cette recette qui n’a vraiment rien de compliqué, et qui vous permettra de déguster votre dessert favori dès que vous en aurez envie !

Riz au lait de coco et mangue sans lactose, ni sucres et MG ajoutés

Riz au lait de coco et mangue sans lactose, ni sucres et MG ajoutés

Le riz au lait revisité de manière saine pour se régaler et profiter ! Bluffez vos amis en réalisant ce dessert frais et exotique !

Mousse au chocolat sans sucre raffiné

Mousse au chocolat sans sucre raffiné

Je n’ai pas besoin de vous annoncer que le chocolat est un aliment que j’apprécie beaucoup, tout comme vous (oui, sinon vous ne seriez pas sur cette page actuellement !) 😀 Alors quand j’en ai envie, pas question de me priver ! Je peux me faire plaisir […]