Petits coeurs fondants et crème anglaise

Petits coeurs fondants et crème anglaise

Comme promi voici une nouvelle recette de dessert pour la St Valentin qui fera fondre votre Valentin(e) de plaisir 🙂 ! Un dessert gourmand et léger sans beurre et moins sucré : parfait pour terminer votre repas en beauté 🙂 ! Quant au plat, il 

Mini-cakes aux pépites de chocolat

Mini-cakes aux pépites de chocolat

Une nouvelle recette pour le goûters ou vos futures collations, qui plaira autant aux petits qu’aux grands 😉 Des mini-cakes aux pépites de chocolat et à la vanille, ultra moelleux et le tout sans beurre et moins sucrés 🙂

Cake sans beurre aux kiwis de France et pavot

Cake sans beurre aux kiwis de France et pavot

Une nouvelle recette pour vos collations ou vos goûters 🙂 j’ai décidé de twister le traditionnel cake citron-pavot version kiwis de France et pavot 🙂 C’est la pleine saison des kiwis Français alors profitez-en 🙂

Cake chocolat et courgettes sans beurre

Cake chocolat et courgettes sans beurre

Vous connaissez surement le fameux gâteau chocolat et courgettes, ou ce légume de saison remplace le beurre ? 🙂 Voici pour vous ma version (que je n’avais encore jamais posté !) 🙂 Bien évidement le gout de la courgette ne se sent absolument pas mais 

Lapins de Pâques façon éclairs au chocolat

Lapins de Pâques façon éclairs au chocolat

Une nouvelle recette pour Pâques ultra gourmande et toujours sans sucre raffiné ni beurre : de délicieux lapins de Pâques façon éclairs au chocolat 😉 !

Muffins healthy banane et cacao

Muffins healthy banane et cacao

Pour changer des bananabreads et vous régaler avec une recette simple et gourmande, je vous propose aujourd’hui ces petits muffins banane et cacao, super moelleux et savoureux ! 🙂 Pas mal pour le gouter de demain non ? 😉

Cake façon quatre-quarts aux mûres, sans beurre

Cake façon quatre-quarts aux mûres, sans beurre

C’est la pleine saison des mûres ! Alors pour changer de la traditionnelle (mais délicieuse, certes) tarte, je vous propose ce soir ce cake faon quatre-quarts, à la vanille et aux mûres ! 🙂 Facile à réaliser, sans beurre et gourmand à souhait : il 

Bouchées glacées aux myrtilles

Bouchées glacées aux myrtilles

Si vous avez besoin de fraicheur et de gourmandise, testez vite ces petites bouchées glacées aux myrtilles, sans sorbetière et sans galères 😉 que je vous propose avec mon fidèle partenaire Le Marché de Léopold ! 🙂

Muffins healthy aux framboises

Muffins healthy aux framboises

Et pour bien terminer la semaine et fêter l’arrivée des premières framboises françaises, je vous propose cette recette toute simple mais qui ferra son petit effet au gouter : ces muffins aux framboises sans sucre raffiné ni beurre !  🙂

Tigrés aux pépites de chocolat

Tigrés aux pépites de chocolat

Du moelleux, du fondant et surtout du gourmand : voila ce qui vous attend au gouter aujourd’hui avec ces petits tigrés au chocolat ! De petits gateaux moelleux aux pépites garnis d’une crème chocolatée… le tout sans sucre raffiné ni beurre 🙂 !

Dessert St Valentin : soufflés au chocolat healthy et faciles

Dessert St Valentin : soufflés au chocolat healthy et faciles

Cette année je vous propose un menu complet de St Valentin prêt en UNE HEURE CHRONO que nous réaliserons tous ensemble dimanche 14/02 à 14h en direct sur mon compte Instagram ! 🙂 Voici toutes les recettes de ce menu healthy, gourmand et facile afin 

Banana muffins healthy aux pépites de chocolat

Banana muffins healthy aux pépites de chocolat

Qu’est ce que j’aime les gâteaux à la banane… en cakes, muffins, tartes et j’en passe, elles apportent un gout à la fois naturellement doux et sucré aux recettes. Aujourd’hui c’est banana muffins : faciles, rapides et délicieux je vous assure qu’ils ne feront pas 

Mini muffins coco-choco sans sucre raffiné ni beurre

Mini muffins coco-choco sans sucre raffiné ni beurre

La valeur sure du mariage coco – choco dans des muffins moelleux et sans sucre raffiné ni matières grasses ajoutées 🙂 En voila une bonne idée de gouter facile et rapide à préparer ! 🙂

Mini energy-cakes aux fruits secs sans sucre raffiné

Mini energy-cakes aux fruits secs sans sucre raffiné

La rentrée approche et je ne vous oublie pas 😉 Je vous proposerai cette semaine plusieurs recettes à la fois rapides, faciles et gourmandes pour vous régaler sans prise de tête 😉 Aujourd’hui c’est mini energy cakes aux fruits secs, pleins de bonnes choses histoire 

Cupcakes au chocolat

Cupcakes au chocolat

De beaux et bons cupcakes sans une tonne de beurre (ou plutôt pas un gramme) et de sucre raffiné, ça ne se refuse pas non ? Régalez vous et vos convives avec cette recette saine de cupcakes au chocolat 🙂

Cake moelleux orange et chocolat

Cake moelleux orange et chocolat

Un cake moelleux, sans sucre raffiné ni beurre et délicatement parfumé à l’orange qui rappelle un peu les saveurs du pain d’épice.. le tout marié au chocolat : un vrai régal ! Laissez vous tenter par cette recette facile et délicieuse 🙂

Cake aux poires, noisettes et chocolat

Cake aux poires, noisettes et chocolat

Un délicieux cake aux poires, chocolat et noisettes plein de saveurs et de texture, le tout sans sucre raffiné ni beurre cela vous tente ? Je vous propose cette recette pour vos goûters healthy et plein de gourmandise 🙂

Madeleines healthy aux pépites de chocolat

Madeleines healthy aux pépites de chocolat

Une petite madeleine (voir deux, trois… 😉 ) avec le thé c’est toujours une bonne idée 🙂 Aujourd’hui je vous propose ma version sans sucre raffiné ni matières grasses ajoutées, aux pépites de chocolat pour une version ultra gourmande 🙂 ! Cette recette nécessite seulement 

Bananabread moelleux au chocolat sans sucre raffiné ni MG

Bananabread moelleux au chocolat sans sucre raffiné ni MG

Des bananes trop mûres à la maison ? Que diriez-vous d’en faire un délicieux bananabread tout chocolat ? Celui-ci est sans sucre raffiné ni matières grasses ajoutées, et pourtant terriblement moelleux… ! Il ne fera pas long feu chez vous 😉

Mini cakes à la farine d’amande façon “Savane”

Mini cakes à la farine d’amande façon “Savane”

Aujourd’hui je vous propose cette recette que j’ai réalisé avec de la farine d’amande ! Pour une version sans gluten, riche en fibres et protéines ! 😉 Ces mini cakes vous laisseront sous le charme 😉 !

Muffins aux poires et chocolat sans sucre raffiné ni MG ajoutées

Muffins aux poires et chocolat sans sucre raffiné ni MG ajoutées

De délicieux muffins moelleux aux poires et au chocolat ! Sans sucre raffiné, ni matières grasses ajoutées 😉 ils seront parfaits pour un gouter d’automne facile et rapide 😉

Cake aux poires et au chocolat sans sucre ajouté ni MG

Cake aux poires et au chocolat sans sucre ajouté ni MG

La valeur sûre du mariage poires et chocolat dans un cake moelleux et sans sucre ajouté, ni matières grasses… voici une nouvelle recette automnale qui ravira vos papilles 😉

Bananabread au coeur framboises

Bananabread au coeur framboises

Le moelleux et la douceur d’un bon bananabread associé aux framboises… un vrai régal ! Découvrez sans plus attendre cette recette sans sucre raffiné ni beurre qui comblera vos papilles 🙂

Carrot cupcakes

Carrot cupcakes

Une recette sans sucre raffiné ni beurre parfaite pour Pâques ! 🙂

Cake marbré au chocolat et au peanut butter

Cake marbré au chocolat et au peanut butter

Si vous êtes un(e) fan de chocolat et de beurre de cacahuètes… essayez vite cette nouvelle recette ! Un délicieux cake marbré et super moelleux, sans sucre raffiné ni matières grasses ajoutées 😉 En plus, il est très simple à réaliser 🙂 !

Bouchées au chocolat et clémentines

Bouchées au chocolat et clémentines

Quoi de mieux que de petites bouchées aux saveurs de Noel, pour accompagner votre thé ou votre café ? Voici une recette gourmande ou le chocolat se marie a la clémentine, pour une explosion de saveurs en bouche ! 🙂 Une recette sans sucre raffiné, 

Mini cakes aux noisettes et poires

Mini cakes aux noisettes et poires

Des mini-cakes aux saveurs de l’automne, sans sucre raffiné ni matières grasses ajoutées vous attendent 🙂 Ils sont très moelleux, et délicatement parfumés de poires et noisettes grillées … ! Le régal !

Muffins au peanut butter et pépites de chocolat

Muffins au peanut butter et pépites de chocolat

De délicieux muffins hyper moelleux, au peanut butter ; la purée 100% cacahuètes de chez nu3, dont vous êtes de plus en plus nombreux à raffoler ! 🙂 Ils sont très simples à réaliser, mais surtout sans sucre raffiné ni matières grasses ! 

Madeleines marbrées au chocolat

Madeleines marbrées au chocolat

Ah les madeleines… une délicieuse recette que je ne vous ai pas encore revisité de façon plus saine : voilà qui est fait 🙂 ! Découvrez tout de suite cette revisite marbrée, hyper gourmande et moelleuse ! Le tout bien sur sans sucre raffiné, ni 

Muffins aux pommes façon crumble

Muffins aux pommes façon crumble

Vous aimez les muffins moelleux au doux parfum de pommes ? Vous aimez les crumbles croustillants ? Et bien voici les deux réunis, pour une recette crusti’moelleuse, sans sucre raffiné, ni beurre et lactose 😉 

Bananabread au peanut butter

Bananabread au peanut butter

Miam ! Un délicieux bananabread au beurre de cacahuètes 100% cacahuètes ! L’alliance de la banane et du beurre de cacahuètes restera une merveille ! Retrouvez vite la recette sans sucre raffiné ni beurre 🙂 

Mini cakes (ou financiers) à la farine de souchet

Mini cakes (ou financiers) à la farine de souchet

Aujourd’hui je vous propose des financiers à la farine de souchet ! J’ai découvert récemment cette farine sans gluten, qui a une odeur puissante de noisette grillée, et quant au goût… il apporte cette touche de noix délicieuse ! J’ai donc commencé par des financiers 

Muffins aux pépites de chocolat

Muffins aux pépites de chocolat

Mhhh… de délicieux petits muffins aux pépites de chocolat qui oh combien me rappellent mon enfance 🙂 j’espère vous faire voyager avec cette recette sans sucre raffiné ni beurre 🙂 

Little cheese cakes mangue et myrtilles

Little cheese cakes mangue et myrtilles

Des mini cheese-cakes (mais sans fromage, et sans lactose) à la mangue et aux myrtilles, sans sucre raffiné ni matières grasses ajoutées ! Miam ! Parfait pour un dessert léger et fruité qui comblera vos papilles 🙂

Pain d’épices sans beurre

Pain d’épices sans beurre

Le pain d’épices : un délicieux gâteau d’hiver qui tombe à pic pour le mois de décembre 🙂 ! Et lorsqu’il est sans sucre raffiné ni matières grasses ajoutées, c’est encore mieux, non ? 🙂 Je vous laisse découvrir la recette juste ici 🙂

Financiers aux amandes

Financiers aux amandes

Rien de tel qu’un petit financier pour accompagner son thé ou son café, n’est ce pas ? Encore mieux quand ils sont sans sucre raffiné, sans matières grasses ajoutées et sans lactose 🙂 Cette recette simple et rapide n’attend plus que vous 🙂 

Cake marbré au chocolat

Cake marbré au chocolat

Le délicieux et traditionnel cake marbré au chocolat : le voici revisité sans sucre raffiné, ni matières grasses ajoutées ! Mais toujours aussi gourmand et moelleux 😉 Qu’attendez vous pour réaliser cette recette hyper simple qui comblera vos papilles pour le petit déjeuner ou bien 

Bananabread aux pépites de chocolat

Bananabread aux pépites de chocolat

Le bananabread : un gâteau hyper moelleux au doux parfum de bananes, idéal pour un petit déjeuner ou une collation de champion ! Ce gâteau est sans sucre raffiné, ni matières grasses ajoutées ! Celui-ci vous permettra également d’utiliser vos bananes trop mûres et ainsi 

Mini roulés healthy

Mini roulés healthy

Ces mini roulés moelleux à souhait me rappellerons toujours mon enfance… Que diriez vous d’une version saine de ces gourmandises, sans sucres ni matières grasses ? Simple à réaliser, je vous propose deux versions : chocolat noisettes ou framboises pour satisfaire tous les gourmands 🙂 ! 

Carrot cake healthy, sans sucre raffiné ni MG ajoutées

Carrot cake healthy, sans sucre raffiné ni MG ajoutées

Avez-vous déjà entendu parlé du “carrot cake” ? Un gâteau très moelleux grâce aux carottes qui prennent le rôle du beurre. Léger et sain, il est ici sans sucre raffiné et sans matières grasses ajoutés. Oserez-vous tenter ? Je vous assure, il est dangereusement addictif ! 😉

ENERGY Cake

ENERGY Cake

Vous rêvez d’un cake hyper moelleux, naturellement sucré, sans ajouts de matières grasses ni lactose… ? L’ENERGY cake sera in parfait encas avant une séance de sport ou une longue journée à affronter ! Découvrez sans plus attendre la recette !

Muffins chocolat noisettes au coeur coulant

Muffins chocolat noisettes au coeur coulant

Découvrez des muffins au goût subtil et doux de noisettes, avec un cœur au chocolat qui vous fera succomber dès la première bouchée ! En plus, pas de culpabilité : ils sont sans sucres ni matières grasses ajoutées !