Un nouveau mode de vie sain et gourmand
Depuis le début du confinement (et de cette pénurie inattendue de farine), j’ai effectué une bonne vingtaine de tests de recettes dans le but de vous créer quelque chose de bon et sans utilisation de farine. Jusqu’à ce que je trouve L’INGRÉDIENT idéal : en …
Fans de cookies ? Et bien moi aussi ! Et ce que j’adore aussi c’est créer de nouvelles recettes toujours plus gourmandes… c’est pourquoi je vous partage aujourd’hui cette nouvelle création : des cookies marbrés ! Il sont croustillants à l’extérieur et moelleux à l’intérieur… …
De délicieux biscuits croquants accompagnés d’un topping fondant au chocolat et au beurre de cacahuètes ! Le tout sans sucre raffiné ni beurre, mais comme d’habitude avec l’utilisation de sucres naturels et bonnes matières grasses. Régalez vous bien avec cette recette gourmande 🙂
Pâques approche alors je vous propose une recette facile, gourmande et nécessitant peu d’ingrédients : des petits nids roses des sables version healthy, garnis d’une délicieuse crème à la passion et de petits oeufs en chocolat 🙂 ! Trop bons et trop mignons 🙂
Qui dit premier Avril, dit poisson d’Avril 😉 Si vous voulez occuper votre esprit (ou vos enfants!!) aujourd’hui.. réalisez de délicieux biscuits POISSONS à la fois tendres, moelleux et croquant de chocolat.. un vrai régal qui plaira au petits et grands 😉
Aujourd’hui je vous propose de délicieux biscuits ultra croustillants aux flocons d’avoine et chocolat. Ils sont sans sucre raffiné, sans gluten et vegan : je suis certaine qu’il vous plairont 🙂 Régalez vous bien !
Une base biscuitée, un coeur au peanut butter CRUNCHY et un glaçage croquant au chocolat… tout cela vous donne l’eau à la bouche ? Je vous présente les peanut butter squares, un petit régal sans sucre raffiné et vegan qui ne fera pas long feu …
Des biscuits au cacao avec un léger goût de noisettes et de graines de lin : je vous présente ma revisite sans sucre raffiné et vegan des biscuits « belvita » : une version fait maison pour se régaler sans culpabiliser. Avec un verre de lait c’est …
J’adore les biscuits lunettes, et aujourd’hui je vous propose ma version sans sucre raffiné ni beurre, avec une confiture aux graines de chia hyper bonne qui rendra vos biscuits lunettes encore plus savoureux 🙂 Régalez vous bien 🙂 !
Noël approche et les recettes qui vont avec aussi 😀 ! Aujourd’hui je vous propose ces biscuits fourrés au chocolat et aux noisettes qui sont sans sucre raffiné, sans beurre et également vegan 🙂 ! J’espère que cette délicieuse et croustillante recette vous plaira ! …
Boooo ! Demain c’est Halloween ! Vous étiez nombreux à me demander des recettes de ce thème : en voici une qui je l’espère vous plaira ! Une version plus saine des célèbres « mini bn », mais ici sans sucre raffiné ni beurre 🙂 !
Des barres de céréales pleines de bonnes choses, ça vous tente ? La rentrée approche à grand pas alors je vous propose cette recette saine et facile à préparer pour vos collations 🙂 Elles sont hyper croustillantes et savoureuses, j’espère qu’elles vous plairont 🙂
Un cookie coulant de bonheur… et en plus sans sucres ajoutés ni beurre !! Cette nouvelle recette est à tester d’urgence si vous souhaitez vous régaler sans culpabiliser 😉
Quand il fait chaud notre four est souvent condamné à rester eteint jusqu’à ce que le frais revienne.. mais qui à dit que les cookies se cuisent uniquement au four ? Je vous propose cette version de maxi cookie healthy à la poêle, pour une …
Les « choco mousses », « super yoyo », « déli-mousses » ou encore « tronches de cakes »… J’avais presque oublié ce biscuit qui me rappelle pourtant immédiatement mon enfance 🙂 Voici la revisite sans sucre raffiné ni beurre pour vous régaler et surement retomber en enfance le temps de quelques bouchées …
S’il y a bien un biscuit qui me fait retomber en enfance… il s’agit des petits écoliers ! Ce biscuit croquant assemblé à cette fine tablette de chocolat est tout simplement merveilleux 🙂 Découvrez sans plus attendre la revisite version healthyfoodcreation : sans sucre raffiné …
Une nouvelle recette d’Energy balls : des protein balls ! Rassurez vous, pas d’utilisation de protéines en poudre pour cette recette mais uniquement des protéines naturelles provenant des graines de chia, ainsi que des cacahuètes 😉 Régalez vous bien avec cette recette aussi simple que …
Les fameuses barquettes « Lu » revisitées sans sucre raffiné ni matières grasses ajoutées, à la fraise 😉
Les fameuses barquettes de Lu revisitée sans sucre raffiné ni beurre, au chocolat noisettes … 🙂
Des cookies tout choco… Miam ! Sans sucre raffiné ni matières grasses ajoutées, je vous promet des cookies croustillants à l’extérieur et moelleux à l’intérieur !
Vous connaissez surement les délicieux sablés « SPRITS » avec son chocolat gourmand qui l’accompagne … Il s’agit de l’un de mes gâteaux d’enfance favori ! 🙂 Voilà donc une nouvelle revisite sans sucre raffiné ni beurre qui n’attend plus que vous ! 😉
Voici une nouvelle recette de barres de céréales sans sucre raffiné ni beurre aux cramberries et à la pomme ! Idéales pour un encas plein d’énergie ou une pause gourmande mais saine 🙂 ! Régalez vous bien 🙂
Vous connaissez peut-être et sûrement les fameux biscuits « princes », fourrés au chocolat 🙂 ! Ces biscuits se disent « au blé complet, plein de force et d’énergie… » mais ce n’est qu’en réalité un mélange de sucre, huiles, E1152525555??… additifs, conservateurs.. la liste est longue ! Voici …
Quoi de mieux que de petites bouchées aux saveurs de Noel, pour accompagner votre thé ou votre café ? Voici une recette gourmande ou le chocolat se marie a la clémentine, pour une explosion de saveurs en bouche ! 🙂 Une recette sans sucre raffiné, …
Les fameux Kinder délice® … un produit phare des sucreries industrielles dont les enfants (et les grands) raffolent ! C’est bon, mais concernant la composition c’est pas tout à fait ça… Alors voici ma revisite sans sucre raffiné ni matières grasses ajoutées, mais terriblement gourmande, légère …
Vous connaissez sûrement les célèbres mikados, voici la revisite healthy de ces gourmandises craquantes à souhaits, sans sucre raffiné ni beurre ! Cette recette nécessite peu d’ingrédients, mais un peu plus de temps pour la réalisation 🙂 quoi qu’il en soit, je vous assure qu’ils …
Etes vous plutôt twix droit, ou twix gauche … ? Quoi qu’il en soit, cette nouvelle revisite healthy sans sucre ni beurre, mais terriblement gourmande vous attend 🙂
Si vous appréciez les abricots, le barres et le croustillant du crumble… Vous aimeriez sûrement cette nouvelle recette fruitée et terriblement gourmande : des barres à la compotée d’abricots façon crumble ! Naturellement protéinées grâce aux graines de chia, elles seront parfaites pour un encas …
Aujourd’hui je vous propose une recette saine de cookies à la farine de souchet (noix trigrées) une farine que j’apprécie beaucoup pour son goût naturellement sucré, avec une touche de noisettes grillées … un vrai régal ! Ces cookies sans sucre raffiné ni beurre n’attendent …
Les fans de noix de coco et surtout, du mariage chocolat coco seront conquis ! Après les snickers, voici les « Bounty », sans sucre raffiné, (et vegan pour ceux qui le sont) 🙂 ! Une recette très simple à réaliser, et qui fera le bonheur de …
Des petites cups au chocolat & noisettes, fruits rouges qui feront de délicieuses et fraîches mignardises, idéales pour accompagner un thé ou un café en fin de repas, ou tout simplement pour un moment gourmand 🙂
Vous connaissez, et avez sûrement déjà gouté aux fameux « Snickers », ces barres au caramel, cacahuètes et chocolat dont beaucoup d’entres vous sont fans… Je vous propose aujourd’hui une version plus saine, mais toujours aussi gourmande ! Avec un caramel de dattes et beurre de cacahuètes …
Si vous aimez le mélange framboises et chocolat, cette recette est faite pour vous ! Les cookies croustillants et acidulé, sans sucre ni beurre vous attendent 🙂
C’est croustillant, c’est croquant et à la fois gourmand… Le crock choc ! Voici une nouvelle recette saine qui vous apportera énergie et rassasiement 🙂 Le tout bien évidement sans sucre raffiné ni beurre 🙂 ! Régalez vous bien 🙂 !
Voici une nouvelle recette de cookies, avec de la purée d’amandes et des amandes entières pour encore plus de gourmandise ! En plus, ils sont sans sucre raffiné, ni beurre ! Oui, se régaler et se faire plaisir c’est possible 😉 !
Une recette saine et rien que pour vous des pépitos (ou granolas, c’est comme vous voulez 🙂 ) ! En bref, des sablés nappés de chocolat sans sucre raffiné ni beure ! Une recette simple qui nécessite peu d’ingrédients 🙂
De délicieux carrés croustillants et fondants, au peanut butter 100% cacahuètes, et au chocolat noir 🙂 Qui pourra y résister ?? Laissez vous tenter par cette délicieuse recette sans sucre raffiné ni beurre, mais avec les BONNES matières grasses des cacahuètes 🙂
Un petit creux au travail, avant ou après une séance de sport ? Ces energy balls seront parfaites pour vous rassasier et vous apporter un coup de boost 100% sain et naturel 🙂 !
Une recette de cookies healthy adaptée pour Noël, avec une touche de 4 épices, quelques cramberries ainsi que des noisettes croquantes qui feront de ces cookies un véritable moment de gourmandise 🙂 !
Rien de tel qu’un petit financier pour accompagner son thé ou son café, n’est ce pas ? Encore mieux quand ils sont sans sucre raffiné, sans matières grasses ajoutées et sans lactose 🙂 Cette recette simple et rapide n’attend plus que vous 🙂
Ces biscuits garnis de chocolat noisettes, croustillant et délicieux, ils ne vous rappellent rien ? 😉 Retour en enfance garanti avec ces « kangoos » version healthy, sans beurre ni sucre raffiné ! 🙂 Attention, ils sont dangereusement addictif.. !
De délicieuses barres, comme les célèbres « coco pops » au riz soufflé, pour vos snacks gourmand mais ici… c’est sans additifs, mauvaises matières grasses et sucre raffiné contrairement aux fameuses barres industrielles ! Attention, les enfants (et les grands) adorent et en redemandent ! 😉
Vous aimez les noix de Pécan ? Alors laissez vous tenter par cette recette gourmande et croquante, de délicieuses barres au chocolat et noix de Pécan ! Cette recette est sans sucre ajouté, sans beurre, ni lactose et vegan ! Régalez vous dès le petit …
Des sticks a partager (ou non) et dévorer du bout des doigts, voici une nouvelle recette gourmande, croustillante et fondante à la fois ! Toujours sans beurre, et sans sucre raffiné pour vous faire plaisir sans culpabiliser. De plus, découvrez une autre façon de consommer …
Vous aimez déguster de délicieuses barres de céréales avec une touche de chocolat ? Laissez vous tenter par cette version plus saine que des encas industriels, ou la composition est loin d’être naturelle. Ici, pas de matières grasses ajoutées, ni de sucre raffiné, mais pourtant …
Un beignet ? J’en ai habituellement horreur, mais pour cette une version sans friture et sans sucre raffiné je dis oui ! Voici une nouvelle recette qui vous permettra de vous régaler sans culpabiliser à l’approche de Carnaval ! Au chocolat ou aux pommes, vous avez le …
Ahhh les sablés de Noël ! Une recette des plus classiques, mais également connue pour être riche en beurre et sucre ! Rassurez vous, cette année vous pourrez en déguster sans culpabiliser, grâce à cette recette allégée et gourmande !
Une recette de fourrés aux figues qui vous rappellera les fameux « figolu » que l’on peut trouver dans le commerce… Seule différence, ici c’est la garantie d’un produit 100% sain et naturel !
Des cookies sans aucune goutte d’huile ou de beurre, et pas un grain de sucre… Vous pensez que c’est impossible ? Détrompez vous ! Dans cette recette, un ingrédient sain et naturel se cache pour remplacer les ajouts de matières grasses…
