Mini-BN healthy

Mini-BN healthy

“Mini-BN, distributeur de sourires” ! 🙂 Je pense que vous ĂȘtes nombreux Ă  vous souvenir de ces fameux biscuits croustillants garnis de chocolat qui envahissaient les cours de rĂ©crĂ©es…. Je vous propose aujourd’hui de les rĂ©aliser vous-mĂȘme, pourquoi pas pour le goĂ»ter ce week-end 😉 

Cookies amandes, pistaches et cajou

Cookies amandes, pistaches et cajou

Une nouvelle recette saine et gourmande pour le gouter qui change des cookies au chocolat : des cookies croustillants aux amandes, pistaches et cajou !

Barres façon cheese-cake kiwis et thé vert matcha

Barres façon cheese-cake kiwis et thé vert matcha

C’est jeudi ! Et qui dit jeudi dit une nouvelle recette gourmande que je vous propose mon partenaire Le MarchĂ© de LĂ©opold 😉 profitons des kiwis avant que la saison ne se termine en les dĂ©gustant dans un dĂ©licieux cheese cake lĂ©ger et facile Ă  

Spider cookies d’Halloween, chocolat noisettes

Spider cookies d’Halloween, chocolat noisettes

Encore une recette facile et amusante pour rĂ©galer petits et grands dimanche 😉 ! Ces spider cookies super gourmands sont trĂšs simples Ă  faire 🙂 RĂ©galez vous bien !

Biscuits façon “Twix barres” healthy

Biscuits façon “Twix barres” healthy

Qui se souvient de ces petites barres croustillantes garnies de caramel et recouvertes de chocolat ? Vous pouvez dĂ©sormais les rĂ©aliser vous mĂȘme, ces petites “twix barres” 😉 voici ma version sans sucre raffinĂ© et vegan qui je l’espĂšre vous plaira 🙂 rĂ©galez vous bien 

Cookies aux pépites faciles et healthy

Cookies aux pépites faciles et healthy

On ne refuse jamais de dĂ©licieux cookies pour le gouter 😉 Aujourd’hui je vous partage une nouvelle recette que je peaufine depuis plusieurs mois et qui est juste parfaite ! Ils sont Ă  la fois croustillants et un peu moelleux Ă  l’intĂ©rieur.. sans beurre, sans 

Cookies “zĂ©ro dĂ©chet” sans farine

Cookies “zĂ©ro dĂ©chet” sans farine

Depuis le dĂ©but du confinement (et de cette pĂ©nurie inattendue de farine), j’ai effectuĂ© une bonne vingtaine de tests de recettes dans le but de vous crĂ©er quelque chose de bon et sans utilisation de farine. Jusqu’Ă  ce que je trouve L’INGRÉDIENT idĂ©al : en 

Cookies marbrés sans sucre raffiné ni beurre

Cookies marbrés sans sucre raffiné ni beurre

Fans de cookies ? Et bien moi aussi ! Et ce que j’adore aussi c’est crĂ©er de nouvelles recettes toujours plus gourmandes… c’est pourquoi je vous partage aujourd’hui cette nouvelle crĂ©ation : des cookies marbrĂ©s ! Il sont croustillants Ă  l’extĂ©rieur et moelleux Ă  l’intĂ©rieur… 

MĂ©daillons chocolat – cacahuĂštes

MĂ©daillons chocolat – cacahuĂštes

De dĂ©licieux biscuits croquants accompagnĂ©s d’un topping fondant au chocolat et au beurre de cacahuĂštes ! Le tout sans sucre raffinĂ© ni beurre, mais comme d’habitude avec l’utilisation de sucres naturels et bonnes matiĂšres grasses. RĂ©galez vous bien avec cette recette gourmande 🙂

Roses des sables version nids de PĂąques, coeur passion

Roses des sables version nids de PĂąques, coeur passion

PĂąques approche alors je vous propose une recette facile, gourmande et nĂ©cessitant peu d’ingrĂ©dients : des petits nids roses des sables version healthy, garnis d’une dĂ©licieuse crĂšme Ă  la passion et de petits oeufs en chocolat 🙂 ! Trop bons et trop mignons 🙂

Tendres biscuits poissons au chocolat (spécial 1er Avril)

Tendres biscuits poissons au chocolat (spécial 1er Avril)

Qui dit premier Avril, dit poisson d’Avril 😉 Si vous voulez occuper votre esprit (ou vos enfants!!) aujourd’hui.. rĂ©alisez de dĂ©licieux biscuits POISSONS Ă  la fois tendres, moelleux et croquant de chocolat.. un vrai rĂ©gal qui plaira au petits et grands 😉

Biscuits aux flocons d’avoine et chocolat, vegan et sans gluten

Biscuits aux flocons d’avoine et chocolat, vegan et sans gluten

Aujourd’hui je vous propose de dĂ©licieux biscuits ultra croustillants aux flocons d’avoine et chocolat. Ils sont sans sucre raffinĂ©, sans gluten et vegan : je suis certaine qu’il vous plairont 🙂 RĂ©galez vous bien !

Crunchy peanut squares

Crunchy peanut squares

Une base biscuitĂ©e, un coeur au peanut butter CRUNCHY et un glaçage croquant au chocolat… tout cela vous donne l’eau Ă  la bouche ? Je vous prĂ©sente les peanut butter squares, un petit rĂ©gal sans sucre raffinĂ© et vegan qui ne fera pas long feu 

Biscuits façon Belvita au cacao, vegan

Biscuits façon Belvita au cacao, vegan

Des biscuits au cacao avec un lĂ©ger goĂ»t de noisettes et de graines de lin : je vous prĂ©sente ma revisite sans sucre raffinĂ© et vegan des biscuits “belvita” : une version fait maison pour se rĂ©galer sans culpabiliser. Avec un verre de lait c’est 

Biscuits lunettes sans sucre raffiné ni beurre

Biscuits lunettes sans sucre raffiné ni beurre

J’adore les biscuits lunettes, et aujourd’hui je vous propose ma version sans sucre raffinĂ© ni beurre, avec une confiture aux graines de chia hyper bonne qui rendra vos biscuits lunettes encore plus savoureux 🙂 RĂ©galez vous bien 🙂 !

Biscuits de Noël fourrés chocolat noisettes

Biscuits de Noël fourrés chocolat noisettes

NoĂ«l approche et les recettes qui vont avec aussi 😀 ! Aujourd’hui je vous propose ces biscuits fourrĂ©s au chocolat et aux noisettes qui sont sans sucre raffinĂ©, sans beurre et Ă©galement vegan 🙂 ! J’espĂšre que cette dĂ©licieuse et croustillante recette vous plaira ! 

“MINI BN” version Halloween

“MINI BN” version Halloween

Boooo ! Demain c’est Halloween ! Vous Ă©tiez nombreux Ă  me demander des recettes de ce thĂšme : en voici une qui je l’espĂšre vous plaira ! Une version plus saine des cĂ©lĂšbres “mini bn”, mais ici sans sucre raffinĂ© ni beurre 🙂 !

Barres aux céréales sans farine ni sucre raffiné

Barres aux céréales sans farine ni sucre raffiné

Des barres de cĂ©rĂ©ales pleines de bonnes choses, ça vous tente ? La rentrĂ©e approche Ă  grand pas alors je vous propose cette recette saine et facile Ă  prĂ©parer pour vos collations 🙂 Elles sont hyper croustillantes et savoureuses, j’espĂšre qu’elles vous plairont 🙂

Cookies fourrés sans beurre ni sucres ajoutés

Cookies fourrés sans beurre ni sucres ajoutés

Un cookie coulant de bonheur
 et en plus sans sucres ajoutĂ©s ni beurre !! Cette nouvelle recette est Ă  tester d’urgence si vous souhaitez vous rĂ©galer sans culpabiliser 😉

Maxi cookie Ă  la poĂȘle

Maxi cookie Ă  la poĂȘle

Quand il fait chaud notre four est souvent condamnĂ© Ă  rester eteint jusqu’Ă  ce que le frais revienne.. mais qui Ă  dit que les cookies se cuisent uniquement au four ? Je vous propose cette version de maxi cookie healthy Ă  la poĂȘle, pour une 

“Super yoyo” sans sucre raffinĂ© ni beurre

“Super yoyo” sans sucre raffinĂ© ni beurre

Les “choco mousses”, “super yoyo”, “dĂ©li-mousses” ou encore “tronches de cakes”
 J’avais presque oubliĂ© ce biscuit qui me rappelle pourtant immĂ©diatement mon enfance 🙂 Voici la revisite sans sucre raffinĂ© ni beurre pour vous rĂ©galer et surement retomber en enfance le temps de quelques bouchĂ©es 

Petits écoliers sans sucre ajouté ni beurre

Petits écoliers sans sucre ajouté ni beurre

S’il y a bien un biscuit qui me fait retomber en enfance
 il s’agit des petits Ă©coliers ! Ce biscuit croquant assemblĂ© Ă  cette fine tablette de chocolat est tout simplement merveilleux 🙂 DĂ©couvrez sans plus attendre la revisite version healthyfoodcreation : sans sucre raffinĂ© 

Protein balls

Protein balls

Une nouvelle recette d’Energy balls : des protein balls ! Rassurez vous, pas d’utilisation de protĂ©ines en poudre pour cette recette mais uniquement des protĂ©ines naturelles provenant des graines de chia, ainsi que des cacahuĂštes 😉 RĂ©galez vous bien avec cette recette aussi simple que 

Barquettes façon “Lu” version fraises

Barquettes façon “Lu” version fraises

Les fameuses barquettes “Lu” revisitĂ©es sans sucre raffinĂ© ni matiĂšres grasses ajoutĂ©es, Ă  la fraise 😉

Barquettes façon “Lu” au chocolat noisettes

Barquettes façon “Lu” au chocolat noisettes

Les fameuses barquettes de Lu revisitĂ©e sans sucre raffinĂ© ni beurre, au chocolat noisettes 
 🙂

Cookies tout choco

Cookies tout choco

Des cookies tout choco… Miam ! Sans sucre raffinĂ© ni matiĂšres grasses ajoutĂ©es, je vous promet des cookies croustillants Ă  l’extĂ©rieur et moelleux Ă  l’intĂ©rieur !

Sprits sans sucre raffiné ni beurre

Sprits sans sucre raffiné ni beurre

Vous connaissez surement les dĂ©licieux sablĂ©s “SPRITS” avec son chocolat gourmand qui l’accompagne 
 Il s’agit de l’un de mes gĂąteaux d’enfance favori ! 🙂 VoilĂ  donc une nouvelle revisite sans sucre raffinĂ© ni beurre qui n’attend plus que vous ! 😉

Barres de céréales pommes et cramberries

Barres de céréales pommes et cramberries

Voici une nouvelle recette de barres de cĂ©rĂ©ales sans sucre raffinĂ© ni beurre aux cramberries et Ă  la pomme ! IdĂ©ales pour un encas plein d’Ă©nergie ou une pause gourmande mais saine 🙂 ! RĂ©galez vous bien 🙂 

“Princes” healthy

“Princes” healthy

Vous connaissez peut-ĂȘtre et sĂ»rement les fameux biscuits “princes”, fourrĂ©s au chocolat 🙂 ! Ces biscuits se disent “au blĂ© complet, plein de force et d’Ă©nergie
” mais ce n’est qu’en rĂ©alitĂ© un mĂ©lange de sucre, huiles, E1152525555??
 additifs, conservateurs.. la liste est longue ! Voici 

Kinder déliceŸ healthy

Kinder déliceŸ healthy

Les fameux Kinder dĂ©liceÂź 
 un produit phare des sucreries industrielles dont les enfants (et les grands) raffolent ! C’est bon, mais concernant la composition c’est pas tout Ă  fait ça… Alors voici ma revisite sans sucre raffinĂ© ni matiĂšres grasses ajoutĂ©es, mais terriblement gourmande, lĂ©gĂšre 

“Mikados” sans sucre raffinĂ© ni beurre

“Mikados” sans sucre raffinĂ© ni beurre

Vous connaissez sĂ»rement les cĂ©lĂšbres mikados, voici la revisite healthy de ces gourmandises craquantes Ă  souhaits, sans sucre raffinĂ© ni beurre ! Cette recette nĂ©cessite peu d’ingrĂ©dients, mais un peu plus de temps pour la rĂ©alisation 🙂 quoi qu’il en soit, je vous assure qu’ils 

Twix sans sucre ajouté ni beurre

Twix sans sucre ajouté ni beurre

Etes vous plutĂŽt twix droit, ou twix gauche 
 ? Quoi qu’il en soit, cette nouvelle revisite healthy sans sucre ni beurre, mais terriblement gourmande vous attend 🙂 

Barres aux abricots façon crumble

Barres aux abricots façon crumble

Si vous apprĂ©ciez les abricots, le barres et le croustillant du crumble
 Vous aimeriez sĂ»rement cette nouvelle recette fruitĂ©e et terriblement gourmande : des barres Ă  la compotĂ©e d’abricots façon crumble ! Naturellement protĂ©inĂ©es grĂące aux graines de chia, elles seront parfaites pour un encas 

Cookies Ă  la farine de souchet

Cookies Ă  la farine de souchet

Aujourd’hui je vous propose une recette saine de cookies Ă  la farine de souchet (noix trigrĂ©es) une farine que j’apprĂ©cie beaucoup pour son goĂ»t naturellement sucrĂ©, avec une touche de noisettes grillĂ©es 
 un vrai rĂ©gal ! Ces cookies sans sucre raffinĂ© ni beurre n’attendent 

“Bounty” sans sucre raffinĂ©

“Bounty” sans sucre raffinĂ©

Les fans de noix de coco et surtout, du mariage chocolat coco seront conquis ! AprĂšs les snickers, voici les “Bounty”, sans sucre raffinĂ©, (et vegan pour ceux qui le sont) 🙂 ! Une recette trĂšs simple Ă  rĂ©aliser, et qui fera le bonheur de 

Choco cups aux fruits rouges

Choco cups aux fruits rouges

Des petites cups au chocolat & noisettes, fruits rouges qui feront de dĂ©licieuses et fraĂźches mignardises, idĂ©ales pour accompagner un thĂ© ou un cafĂ© en fin de repas, ou tout simplement pour un moment gourmand 🙂 

Snickers sans sucre raffiné ni beurre

Snickers sans sucre raffiné ni beurre

Vous connaissez, et avez sĂ»rement dĂ©jĂ  goutĂ© aux fameux “Snickers”, ces barres au caramel, cacahuĂštes et chocolat dont beaucoup d’entres vous sont fans… Je vous propose aujourd’hui une version plus saine, mais toujours aussi gourmande ! Avec un caramel de dattes et beurre de cacahuĂštes 

Cookies aux framboises et pépites de chocolat

Cookies aux framboises et pépites de chocolat

Si vous aimez le mĂ©lange framboises et chocolat, cette recette est faite pour vous ! Les cookies croustillants et acidulĂ©, sans sucre ni beurre vous attendent 🙂 

Crock choc au chocolat

Crock choc au chocolat

C’est croustillant, c’est croquant et Ă  la fois gourmand… Le crock choc ! Voici une nouvelle recette saine qui vous apportera Ă©nergie et rassasiement 🙂 Le tout bien Ă©videment sans sucre raffinĂ© ni beurre 🙂 ! RĂ©galez vous bien 🙂 ! 

Cookies Ă  la purĂ©e d’amande

Cookies Ă  la purĂ©e d’amande

Voici une nouvelle recette de cookies, avec de la purĂ©e d’amandes et des amandes entiĂšres pour encore plus de gourmandise ! En plus, ils sont sans sucre raffinĂ©, ni beurre ! Oui, se rĂ©galer et se faire plaisir c’est possible 😉 ! 

Comme des “pĂ©pitos” healthy

Comme des “pĂ©pitos” healthy

Une recette saine et rien que pour vous des pĂ©pitos (ou granolas, c’est comme vous voulez 🙂 ) ! En bref, des sablĂ©s nappĂ©s de chocolat sans sucre raffinĂ© ni beure ! Une recette simple qui nĂ©cessite peu d’ingrĂ©dients 🙂

Energy balls Ă  la noix de coco

Energy balls Ă  la noix de coco

Un petit creux au travail, avant ou aprĂšs une sĂ©ance de sport ? Ces energy balls seront parfaites pour vous rassasier et vous apporter un coup de boost 100% sain et naturel 🙂 !

Cookies de Noël, sans sucre raffiné ni beurre

Cookies de Noël, sans sucre raffiné ni beurre

Une recette de cookies healthy adaptĂ©e pour NoĂ«l, avec une touche de 4 Ă©pices, quelques cramberries ainsi que des noisettes croquantes qui feront de ces cookies un vĂ©ritable moment de gourmandise 🙂 !

Financiers aux amandes

Financiers aux amandes

Rien de tel qu’un petit financier pour accompagner son thĂ© ou son cafĂ©, n’est ce pas ? Encore mieux quand ils sont sans sucre raffinĂ©, sans matiĂšres grasses ajoutĂ©es et sans lactose 🙂 Cette recette simple et rapide n’attend plus que vous 🙂 

Kangoo fourrés chocolat noisettes

Kangoo fourrés chocolat noisettes

Ces biscuits garnis de chocolat noisettes, croustillant et dĂ©licieux, ils ne vous rappellent rien ? 😉 Retour en enfance garanti avec ces “kangoos” version healthy, sans beurre ni sucre raffinĂ© ! 🙂 Attention, ils sont dangereusement addictif.. !

Barres “coco pops”

Barres “coco pops”

De dĂ©licieuses barres, comme les cĂ©lĂšbres  “coco pops” au riz soufflĂ©, pour vos snacks gourmand mais ici… c’est sans additifs, mauvaises matiĂšres grasses et sucre raffinĂ© contrairement aux fameuses barres industrielles ! Attention, les enfants (et les grands) adorent et en redemandent ! 😉

Barres au chocolat et noix de PĂ©can

Barres au chocolat et noix de PĂ©can

Vous aimez les noix de PĂ©can ? Alors laissez vous tenter par cette recette gourmande et croquante, de dĂ©licieuses barres au chocolat et noix de PĂ©can ! Cette recette est sans sucre ajoutĂ©, sans beurre, ni lactose et vegan ! RĂ©galez vous dĂšs le petit 

Crustis sticks chocolat & quinoa

Crustis sticks chocolat & quinoa

Des sticks a partager (ou non) et dĂ©vorer du bout des doigts, voici une nouvelle recette gourmande, croustillante et fondante Ă  la fois ! Toujours sans beurre, et sans sucre raffinĂ© pour vous faire plaisir sans culpabiliser. De plus, dĂ©couvrez une autre façon de consommer 

Barres de céréales sans sucre ni matiÚres grasses

Barres de céréales sans sucre ni matiÚres grasses

Vous aimez dĂ©guster de dĂ©licieuses barres de cĂ©rĂ©ales avec une touche de chocolat ? Laissez vous tenter par cette version plus saine que des encas industriels, ou la composition est loin d’ĂȘtre naturelle. Ici, pas de matiĂšres grasses ajoutĂ©es, ni de sucre raffinĂ©, mais pourtant 

Biscuits de Nöel sans sucre ni beurre

Biscuits de Nöel sans sucre ni beurre

Ahhh les sablĂ©s de NoĂ«l ! Une recette des plus classiques, mais Ă©galement connue pour ĂȘtre riche en beurre et sucre ! Rassurez vous, cette annĂ©e vous pourrez en dĂ©guster sans culpabiliser, grĂące Ă  cette recette allĂ©gĂ©e et gourmande !