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CACAHUETES

CACAHUETES

PANCAKES HEALTHY AU PEANUT BUTTER MARBRÉ HEALTHY CHOCOLAT CACAHUETES TARTELETTES SANS CUISSON CHOCO CACAHUETES MEDAILLONS CHOCOLAT CACAHUETES MOELLEUX CHOCOLAT ET BEURRE DE CACAHUETES PROTEIN BALLS AUX CACAHUÈTES TARTES FAÇON SNICKERS HEALTHY SNICKERS HEALTHY MUFFINS HEALTHY AU PEANUT BUTTER BANANABREAD AU PEANUT BUTTER CRUNCHY PEANUT SQUARES 

Tartelettes sans cuisson choco-cacahuètes

Tartelettes sans cuisson choco-cacahuètes

En période de fortes chaleurs, nous évitons tous d’allumer notre four en cuisine ; les gourmandises se font plus rares mais les envies sont elles, toujours présentes… 😉 Je vous propose donc aujourd’hui une recette gourmande spécial canicule : des tartelettes chocolat cacahuètes sans cuisson 

Médaillons chocolat – cacahuètes

Médaillons chocolat – cacahuètes

De délicieux biscuits croquants accompagnés d’un topping fondant au chocolat et au beurre de cacahuètes ! Le tout sans sucre raffiné ni beurre, mais comme d’habitude avec l’utilisation de sucres naturels et bonnes matières grasses. Régalez vous bien avec cette recette gourmande 🙂 Continue reading Médaillons chocolat – cacahuètes

Moelleux au chocolat et au beurre de cacahuètes

Moelleux au chocolat et au beurre de cacahuètes

Le mariage du beurre de cacahuètes et du chocolat est toujours un succès… Je vous laisse vous régaler avec ce délicieux gâteau moelleux à souhaits ! Il est sans sucre ajouté, ni matières grasses ! Bien évidement les cacahuètes contiennent des matières grasses, mais celle 

Pancakes au beurre de cacahuètes sans sucres ni matières grasses ajoutés

Pancakes au beurre de cacahuètes sans sucres ni matières grasses ajoutés

Pour varier des pancakes natures, voici une version au doux parfum de beurre de cacahuètes… impossible de n’en prendre qu’un seul ! Bien entendu, ils sont toujours sans sucres ni matières grasses ajoutés, ni lactose !

OLÉAGINEUX

OLÉAGINEUX

Protein balls

Protein balls

Une nouvelle recette d’Energy balls : des protein balls ! Rassurez vous, pas d’utilisation de protéines en poudre pour cette recette mais uniquement des protéines naturelles provenant des graines de chia, ainsi que des cacahuètes 😉 Régalez vous bien avec cette recette aussi simple que 

Cake marbré au chocolat et au peanut butter

Cake marbré au chocolat et au peanut butter

Si vous êtes un(e) fan de chocolat et de beurre de cacahuètes… essayez vite cette nouvelle recette ! Un délicieux cake marbré et super moelleux, sans sucre raffiné ni matières grasses ajoutées 😉 En plus, il est très simple à réaliser 🙂 !

Tarte façon snickers

Tarte façon snickers

Après la revisite des snickers healthy, je vous propose la tarte façon snickers ! Une vraie pépite sans sucre raffiné ni beurre qui ne fera pas long feu dans votre frigo 😉 Une base croquante, un cœur au peanut butter avec des cacahuètes entieres, puis une couche de chocolat noir.. et le jour est joué 😉 Alors avis aux amateurs de snickers : cette recette est pour vous !
Continue reading Tarte façon snickers

Muffins au peanut butter et pépites de chocolat

Muffins au peanut butter et pépites de chocolat

De délicieux muffins hyper moelleux, au peanut butter ; la purée 100% cacahuètes de chez nu3, dont vous êtes de plus en plus nombreux à raffoler ! 🙂 Ils sont très simples à réaliser, mais surtout sans sucre raffiné ni matières grasses ! 

Snickers sans sucre raffiné ni beurre

Snickers sans sucre raffiné ni beurre

Vous connaissez, et avez sûrement déjà gouté aux fameux “Snickers”, ces barres au caramel, cacahuètes et chocolat dont beaucoup d’entres vous sont fans… Je vous propose aujourd’hui une version plus saine, mais toujours aussi gourmande ! Avec un caramel de dattes et beurre de cacahuètes 

Bananabread au peanut butter

Bananabread au peanut butter

Miam ! Un délicieux bananabread au beurre de cacahuètes 100% cacahuètes ! L’alliance de la banane et du beurre de cacahuètes restera une merveille ! Retrouvez vite la recette sans sucre raffiné ni beurre :Continue reading Bananabread au peanut butter

Nu3.fr : LA boutique de produits sains

Nu3.fr : LA boutique de produits sains

Une alimentation saine doit être simple et naturelle, mais elle doit également nous apporter du plaisir !Après des mois de recherches, j’ai enfin trouvé le paradis du healthy ! Depuis, je ne passe plus un mois sans commander les indispensables de mes placards que je vais 

Index des recettes sucrées

Index des recettes sucrées

INDEX DES RECETTES SUCREES : Toutes ces recettes sont sans sucre raffiné, sans beurre, sans lactose et sans mauvaises matières grasses ! B Baguettes viennoises Bananabread au chocolat Bananabread aux pépites de chocolat Bananabread au peanut butter Barres “cocopops” au riz soufflé Barres au chocolat 

Purée d’oléagineux maison

Purée d’oléagineux maison

Faire de la purée de noisettes, d’amandes, de cajou ou de cacahuètes, cela vous tente ? Voici pour vous les étapes afin de vous guider pas à pas. C’est assez facile à réaliser, contrairement à ce que l’on pourrait croire, et bien moins coûteux que des purées déjà préparées ! Continue reading Purée d’oléagineux maison

Dans mes placards : les aliments indispensables d’une alimentation saine

Dans mes placards : les aliments indispensables d’une alimentation saine

Adopter un mode de vie sain, cela commence dans les placards ! En effet, une réserve remplie d’ingrédients transformés ne vous facilitera pas une meilleure alimentation. Voici donc quelques “indispensables” de mes placards qui je l’espère, pourront vous aider à prendre de nouveaux et bons gestes.