Légumes

Croquettes de carottes et pois chiches

Croquettes de carottes et pois chiches

Une idée de repas sain et rapide à réaliser ; ces croquettes de pois chiches et carottes, seront parfaits pour vos apéritifs, repas légers, et entrées ! Une cuisson au four, sans matières grasses et de bons ingrédients : régalez vous sans culpabiliser 🙂 !

Aubergines gaufrées

Aubergines gaufrées

Des aubergines qui jouent les gaufres, avez vous déjà vu ça ? Découvrez cette recette ultra simple, et rapide qui vous surprendra ! Pas de pâte, mais 90% de légume : un plat sain et gourmand par excellence qui réconciliera petits et grands avec l’aubergine […]

Steak végétarien au chou kale

Steak végétarien au chou kale

  La gamme de steaks végétariens ne cesse de se développer dans les supermarchés, mais que valent-ils vraiment ? Voici une recette simple, rapide et économique pour garnir vos burgers healthy ! Que vous soyez végétariens, ou que vous souhaitez réduire votre consommation de viande, le […]

Gaufres salées avec des choux de Bruxelles

Gaufres salées avec des choux de Bruxelles

Si vous n’êtes pas fan de choux de Bruxelles, cette recette est faite pour vous réconcilier avec eux ! Vous ne pensiez peut-être pas que manger des légumes tout en gourmandise était une chose possible… et bien si ! Impossible de résister à de bonnes gaufres ! Osez cette recette […]

Galettes de patate douce, carotte et panais

Galettes de patate douce, carotte et panais

Pas d’idée pour votre repas ? Des galettes de patate douce, carotte et panais, c’est pas mal non ? Rapide et simple, cette recette saine aux douces saveurs hivernales ravira vos papilles ! Accompagnez ces galettes d’une bonne salade, et le tour est joué !

Butternut farcie aux crevettes façon exotique

Butternut farcie aux crevettes façon exotique

    La courge butternut, toujours appréciée en hiver dans les gratins et autres plats réconfortants est ici revisitée façon exotique ! Un peu de fruits, une pincée de peps et d’épices m’a suffit pour vous concocter cette nouvelle recette aussi saine que gourmande ! […]

Purée de butternut, carottes & noisettes

Purée de butternut, carottes & noisettes

Elle est la star de l’hiver : la courge butternut, qui nous réchauffe et réconforte quand le froid s’installe ! Ici dans une purée onctueuse et goûteuse, vous serez surpris par ces saveurs qui changent de l’ordinaire ! Laissez vous tenter par cette recette très facile à réaliser […]

Crêpes aux courgettes

Crêpes aux courgettes

Pas d’idée pour votre repas ? Rapides, simples, complètes et saines : ces crêpes aux courgettes sont la solution ! A dévorer bien sûr, sans culpabilité !

Tartare sucré-salé à la betterave rouge

Tartare sucré-salé à la betterave rouge

Un tartare frais et rapide ; Une idée simple et saine pour vos repas d’étés !

Boulettes vegan

Boulettes vegan

Découvrez ici la recette de mes boulettes vegan, et également sans gluten si vous le souhaitez ! Une version rapide et efficace !