Légumes

Poulet mijoté aux arachides, avec la mijoteuse électrique Crock-Pot

Poulet mijoté aux arachides, avec la mijoteuse électrique Crock-Pot

J’ai toujours apprécié les bons plats mijotés ; des saveurs puissantes en bouche, pour un régal assuré. J’ai découvert la mijoteuse électrique Crock-Pot qui m’a agréablement surprise par son efficacité. Pratique, de qualité, adaptable à tous types de feux, je sais désormais que ma Crock-Pot […]

Poivrons farcis spécial halloween

Poivrons farcis spécial halloween

[Spécial Halloween !] Vous étiez nombreux à me demander une recette sur ce thème, alors je vous propose des poivrons farcis au quinoa et boulgour, mijotés dans du lait de coco 🙂 ! Bon appétit ! 

Légumes d’hiver au four

Légumes d’hiver au four

Une fournée de bons légumes d’hiver au four… Que demander de mieux pour accompagner ses repas ? Rapide à préparer, vous avez juste à patienter en attendant l’heure du dîner ! 🙂 

Courge spaghetti et sa sauce crémeuse au saumon

Courge spaghetti et sa sauce crémeuse au saumon

Des spaghettis sans spaghettis ..? Est ce possible ? La réponse est OUI ! Avec la délicieuse courge spaghetti, star des étalages de légumes d’hiver ! 🙂 Cette superbe courge aux formes de spaghetti vous permettra de vous régaler avec un plat de pâtes, mais […]

Omelette aux poivrons et sésame

Omelette aux poivrons et sésame

Une idée de plat rapide et nécessitants peu d’ingrédients, pour un déjeuner ou un diner équilibré ! : -)

Dips de patate douce au sésame & houmous

Dips de patate douce au sésame & houmous

Une recette à picorer, et partager pour se régaler ! Des dips de patate douce au sésame, avec un délicieux houmous pour accompagner vos plats et profiter des nombreux bienfaits de la patate douce, très riche en protéines, fibres et vitamines ! Laissez-vous tenter par […]

Croquettes de carottes et pois chiches

Croquettes de carottes et pois chiches

Une idée de repas sain et rapide à réaliser ; ces croquettes de pois chiches et carottes, seront parfaits pour vos apéritifs, repas légers, et entrées ! Une cuisson au four, sans matières grasses et de bons ingrédients : régalez vous sans culpabiliser 🙂 !

Aubergines gaufrées

Aubergines gaufrées

Des aubergines qui jouent les gaufres, avez vous déjà vu ça ? Découvrez cette recette ultra simple, et rapide qui vous surprendra ! Pas de pâte, mais 90% de légume : un plat sain et gourmand par excellence qui réconciliera petits et grands avec l’aubergine […]

Steak végétarien au chou kale

Steak végétarien au chou kale

  La gamme de steaks végétariens ne cesse de se développer dans les supermarchés, mais que valent-ils vraiment ? Voici une recette simple, rapide et économique pour garnir vos burgers healthy ! Que vous soyez végétariens, ou que vous souhaitez réduire votre consommation de viande, le […]

Gaufres salées avec des choux de Bruxelles

Gaufres salées avec des choux de Bruxelles

Si vous n’êtes pas fan de choux de Bruxelles, cette recette est faite pour vous réconcilier avec eux ! Vous ne pensiez peut-être pas que manger des légumes tout en gourmandise était une chose possible… et bien si ! Impossible de résister à de bonnes gaufres ! Osez cette recette […]

Galettes de patate douce, carotte et panais

Galettes de patate douce, carotte et panais

Pas d’idée pour votre repas ? Des galettes de patate douce, carotte et panais, c’est pas mal non ? Rapide et simple, cette recette saine aux douces saveurs hivernales ravira vos papilles ! Accompagnez ces galettes d’une bonne salade, et le tour est joué !

Butternut farcie aux crevettes façon exotique

Butternut farcie aux crevettes façon exotique

    La courge butternut, toujours appréciée en hiver dans les gratins et autres plats réconfortants est ici revisitée façon exotique ! Un peu de fruits, une pincée de peps et d’épices m’a suffit pour vous concocter cette nouvelle recette aussi saine que gourmande ! […]

Purée de butternut, carottes & noisettes

Purée de butternut, carottes & noisettes

Elle est la star de l’hiver : la courge butternut, qui nous réchauffe et réconforte quand le froid s’installe ! Ici dans une purée onctueuse et goûteuse, vous serez surpris par ces saveurs qui changent de l’ordinaire ! Laissez vous tenter par cette recette très facile à réaliser […]

Crêpes aux courgettes

Crêpes aux courgettes

Pas d’idée pour votre repas ? Rapides, simples, complètes et saines : ces crêpes aux courgettes sont la solution ! A dévorer bien sûr, sans culpabilité !

Tartare sucré-salé à la betterave rouge

Tartare sucré-salé à la betterave rouge

Un tartare frais et rapide ; Une idée simple et saine pour vos repas d’étés !

Boulettes vegan

Boulettes vegan

Découvrez ici la recette de mes boulettes vegan, et également sans gluten si vous le souhaitez ! Une version rapide et efficace !