Crèmes, mousses, verrines…

Crumble pêches, nectarines et abricots sans beurre ni sucre raffiné

Crumble pêches, nectarines et abricots sans beurre ni sucre raffiné

Avec cette chaleur, que diriez vous d’un bon crumble aux fruits de saison ? Abricots, pêches, nectarine, un mariage doux et parfumé qui vous permettra de terminer un repas tout en légèreté ! Contrairement à la recette traditionnelle, ce crumble ne comporte ni beurre, ni sucre […]

Panna cotta sans sucre raffiné ni gélatine

Panna cotta sans sucre raffiné ni gélatine

Ou « crème cuite » en italien, ce dessert traditionnellement préparé avec du sucre, de la gélatine et de la crème, est ici  revisité en une version saine ! Craquez pour ces verrines qui vous offrirons fraîcheur et légèreté ; sans sucres, matières grasses ajoutés, ni lactose […]

Verrine ultra rapide aux abricots & barres saines Nakd

Verrine ultra rapide aux abricots & barres saines Nakd

Un goûter rapide, sain et gourmand ; c’est possible ! Aujourd’hui je souhaite vous faire découvrir les délicieuses barres et encas de la marque Nakd, idéals pour vos collations équilibrées.

Tiramisu aux fruits rouges sans mascarpone

Tiramisu aux fruits rouges sans mascarpone

Envie d’un dessert frais et fruité ? Ces petits tiramisus sans sucre raffiné ni mascarpone seront parfaits ! 🙂 Simples et rapides à préparer, laissez vous tenter par ces douceurs gourmandes et 100% saines 🙂 !

Crumble pommes – fraises sans sucre ni beurre

Crumble pommes – fraises sans sucre ni beurre

Envie d’un dessert gourmand ? Un crumble, sans sucre ni matières grasses ajoutés : c’est possible ! Laissez vous tenter par cette gourmandise fruitée, sans culpabiliser 🙂 Cette recette très simple à réaliser et rapide saura combler vos papilles… il n’en restera pas une miette ! […]

Ile flottante version saine

Ile flottante version saine

Une île flottante, fraîche et onctueuse… Ce dessert, certes léger en bouche, est normalement très riche en sucre raffiné : le voici revisité sans un gramme de sucre blanc, mais toujours aussi gourmand ! Vous serez tentés d’en reprendre, croyez moi 😉

Tiramisu sain sans mascarpone ni sucre

Tiramisu sain sans mascarpone ni sucre

Oui, un tiramisu sans mascarpone, sans sucres ni matières grasses ajoutés : c’est possible ! Découvrez cette recette qui n’a vraiment rien de compliqué, et qui vous permettra de déguster votre dessert favori dès que vous en aurez envie !

Riz au lait de coco et mangue sans lactose, ni sucres et MG ajoutés

Riz au lait de coco et mangue sans lactose, ni sucres et MG ajoutés

Le riz au lait revisité de manière saine pour se régaler et profiter ! Bluffez vos amis en réalisant ce dessert frais et exotique !

Mousse au chocolat sans sucre raffiné

Mousse au chocolat sans sucre raffiné

Je n’ai pas besoin de vous annoncer que le chocolat est un aliment que j’apprécie beaucoup, tout comme vous (oui, sinon vous ne seriez pas sur cette page actuellement !) 😀 Alors quand j’en ai envie, pas question de me priver ! Je peux me faire plaisir […]


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