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Pourquoi je ne compte pas les CALORIES ?

Pourquoi je ne compte pas les CALORIES ?

Les calories : un terme malheureusement devenu néfaste par son utilisation abusive. Dans cet article, je vous explique, et tente vous faire prendre conscience que se focaliser sur les chiffres ne sert à rien. Alors, pourquoi je ne compte pas les calories ?   Je […]

NAKD : des encas sains et gourmands

NAKD : des encas sains et gourmands

Depuis que j’ai découvert les encas sains de la marque Nakd, j’ai été convaincue dès la première bouchée, et ne peut désormais plus m’en passer ! Nakd vous propose des barres de noix et fruits mixées, 100% NATURELLES, et sans ajouts. Ces barres agissent comme […]

Nu3.fr : LA boutique de produits sains

Nu3.fr : LA boutique de produits sains

Une alimentation saine doit être simple et naturelle, mais elle doit également nous apporter du plaisir ! Après des mois de recherches, j’ai enfin trouvé le paradis du healthy ! Depuis, je ne passe plus un mois sans commander les indispensables de mes placards que je […]

Dans mes placards : les aliments indispensables d’une alimentation saine

Dans mes placards : les aliments indispensables d’une alimentation saine

Adopter un mode de vie sain, cela commence dans les placards ! En effet, une réserve remplie d’ingrédients transformés ne vous facilitera pas une meilleure alimentation. Voici donc quelques « indispensables » de mes placards qui je l’espère, pourront vous aider à prendre de nouveaux et bons gestes.